Все это слышали много раз, но не все понимают как это?
⠀
▪️Когда вы варите борщ, то в данный момент надо думать о борще.
⠀
▪️Когда мы разговариваем с ребёнком, ваша задача слушать внимательно ребёнка и быть сосредоточенным на нем.
⠀
▪️Если вы читаете книгу - думайте о содержании.
⠀
▪️Если вы думаете как увеличить доход - продумывайте разные варианты.
⠀
▪️Если вы работаете с клиентом - в это время думайте только о клиенте и о результате, который вы ему даёте.
⠀
▪️Если вы занимаетесь любовью - думайте о сексе и сосредотачивайтесь на своих ощущениях.
⠀
Почему это важно?⬇️
Потому что, если вы не в моменте, то пропадает смысл того, что вы делаете.
⠀
Жить в моменте надо, чтобы вы получали удовольствие и увеличивалась эффективность от ваших действий.
⠀
Умеете сосредотачиваться на одном деле?
