Основная задача коуча - научить вас успокаивать свой ум.
⠀
У большинства людей, как и у меня в прошлом, блуждающий беспокойный ум.
⠀
У нас миллион мыслей в голове одновременно! Одновременно у вас может быть много переживаний:
▪️как увеличить доход,
▪️заболел ребёнок, как вылечить,
▪️ как наладить отношения с мужем,
▪️как найти время для себя.
⠀
Задача коуча - научить вас успокаивать ваш ум, для того, чтобы вы могли⬇️
⠀
✨ концентрироваться на основной цели на сегодняшний день,
✨не переживать о будущем, а быть в моменте и делать то, что важно именно сегодня и сейчас.
⠀
Например: задача - увеличить доход💵Соответственно вам необходимо думать и делать каждый день что-то, чтобы идти в сторону увеличения дохода. А для этого конечно должен быть план.
⠀
Как мы тут слушаем тело?
Когда у вас ум беспокойный - вы не можете слышать своё тело и интуицию, ведь она тоже идёт из тела.
⠀
Когда вы успокаиваете свой мозг и мысли - через медитации или коучинг, то соответственно вы учитесь слышать своё тело❤️
⠀
Когда вы научитесь слушать и слышать своё тело, то вы научитесь принимать верные решения.
⠀
Например, придя на приём к врачу, вы будете по ощущениям своего тела, понимать человек говорит правду или нет. Вы будете слышать откликается ли ваше тело на определённые слова, жесты, тембр голоса.
⠀
А когда ум беспокойный, ваше тело не будет подавать никаких знаков.
⠀
Слышите ли вы своё тело?
