Приветствую всех на этом канале, где я худею и учусь любить себя Да, бывают и такие дни. В прошлое воскресенье я даже не выходила из дома. Повышенное давление изводило меня весь день. А ещё я очень устала после командировки, плюс накопились домашние дела. Это и была моя единственная активность. Раньше я бы обязательно отругала себя. Но сейчас — всё только по любви. А это значит, в том числе, давать себе отдых, когда это нужно. Если я не буду сотрудничать с организмом, он тоже откажется идти мне навстречу. И начнёт со мной враждовать. Тогда точно никакого похудения не видать мне. А вы слушаете себя? Делаете передышки? #похудение #интуитивное питание #100 кг
Приветствую всех на этом канале, где я худею и учусь любить себя
Да, бывают и такие дни. В прошлое воскресенье я даже не выходила из дома. Повышенное давление изводило меня весь день. А ещё я очень устала после командировки, плюс накопились домашние дела. Это и была моя единственная активность.
Раньше я бы обязательно отругала себя. Но сейчас — всё только по любви.
А это значит, в том числе, давать себе отдых, когда это нужно.
Если я не буду сотрудничать с организмом, он тоже откажется идти мне навстречу. И начнёт со мной враждовать. Тогда точно никакого похудения не видать мне.
А вы слушаете себя? Делаете передышки?
#похудение
#интуитивное питание
#100 кг