Чтобы сделать выход на 2.Нужно уметь выход на 1 на одну и другую руку. Здесь очень легко. Подводящие упражнения: Выход на 2 с прыжком на перекладине до груди. Если есть перекладина с вашего роста то это ещё лучше. Дальше главное понять как проворачивать руки. Просто прыгаете и проворачивайте руки и всë элемент сделан.Не забывайте про разминку.
Чтобы сделать выход на 2.Нужно уметь выход на 1 на одну и другую руку. Здесь очень легко.
Подводящие упражнения:
Выход на 2 с прыжком на перекладине до груди. Если есть перекладина с вашего роста то это ещё лучше.
Дальше главное понять как проворачивать руки. Просто прыгаете и проворачивайте руки и всë элемент сделан.Не забывайте про разминку.