Приветствую вас, дорогие друзья! Это снова Евгений Селезнев. Сегодня у нас будет статья в немножко новом формате. Я возьму одну проблему, которая волнует многих из нас и постараюсь ответить на неё парой цитат известных личностей.
Давайте посмотрим, что из этого получится.
Итак, недавно одна из подписчиц написала мне такое сообщение: «Как можно спокойно жить, есть, работать и радоваться жизни, когда вокруг происходят такие события? Это же попросту невозможно. Я всё время смотрю новости и жду худшего. Что с этим можно сделать?».
Здесь важно сделать важное примечание. Одно дело, когда боевые действия коснулись вас напрямую. В таком случае надо реально бежать и прятаться, а радоваться жизни крайне сложно. И это абсолютно нормально.
Другое дело, когда ваша жизнь после 24 февраля сильно не изменилась. Вокруг всё тихо и мирно, но вот успокоиться совсем не получается. И жить поэтому нормально не получается. Всё валится из рук, одолевает какая-то постоянная тревога.
Понятное дело, что развиваться, достигать новых целей и просто наслаждаться каждым днём в таких условиях невозможно.
Но здесь есть один важный нюанс. После 24 числа «сломались» те, кто и раньше очень тяжело переносил трудности, с большим стрессом выходил из каждой сложной ситуации. Даже если со стороны ничего особого тяжкого в ней не было.
И заметьте, вокруг хватает и совсем других людей, которые несмотря на любую обстановку продолжают спокойно добиваться желаемого, быстро и без лишних «нервов» решать свои проблемы.
К примеру, уволили с одной работы? Оперативно нашёл другую. Прогорел бизнес? Пошёл работать «на дядю» в офис. Чтобы семья не осталась без денег.
Как же стать таким «танком», который прёт напролом?
Здесь я хочу привести две мудрые цитаты психолога и психиатра Виктора Франкла. Этому человеку можно верить. Почти всю Вторую мировую войну он провёл в концентрационных лагерях СС.
Там он потерял жену, с которой успел обвенчаться лишь в 1941-ом, а так же родителей. Пережил множество вспышек тифа и других болезней, «чисток» фашистов и других опасностей, которые могли стоить ему жизни.
Рядом с ним каждый день умирали люди. И он не понаслышке знает, что помогает человеку выжить даже в самых нечеловеческих условиях.
Вот первая цитата:
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случится».
Виктор Франкл, австрийский психолог и психиатр
А вот вторая:
«Не последний из уроков, которые мне удалось вынести из Освенцима и Дахау, состоял в том, что наибольшие шансы выжить даже в такой экстремальной ситуации имели, я бы сказал, те, кто был направлен в будущее, на дело, которое их ждало, на смысл, который они хотели реализовать».
Виктор Франкл, австрийский психолог и психиатр
Как их трактовать?
Во-первых, не стоит наивно уповать на то, что скоро все трудности исчезнут. Скорее всего, чуда не произойдёт, что сильно вас разочарует. Поэтому лучше вообще ничего не ждать, а просто жить здесь и сейчас.
Заниматься теми делами, которыми вы прямо сейчас можете принести пользу себе и близким.
Во-вторых, наш внутренний стержень — это не просто голословная уверенность в себе, а снова то дело, которое мы считаем очень важным. И если такое дело у нас есть, то мы будем цепляться за каждую соломинку, чтобы вылезти из любой передряги и реализовать задуманное.
А как вы считаете, друзья?
Автор: Евгений Селезнев
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Разбираем психологические мифы, боремся с шарлатанством. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи.