В этом материале научим составлять карту маршрута, выбирать снаряжение и экипировку. Еще у нас есть текст про то, как устанавливать палатку и ухаживать за ней.
Однодневный поход, он же хайкинг, — это прекрасный способ получить гору приятных эмоций и насладиться красотой природы. Такой вид отдыха доступен практически всем и не требует больших вложений, а полученные в процессе знания и опыт помогут подготовиться к более длительным и сложным походам.
Подготовка к походу включает в себя три обязательных пункта:
- выбор маршрута;
- проверка инвентаря и еды;
- выбор подходящей одежды и обуви.
Маршрут
Тем, кто только делает первые шаги в хайкинге, не стоит выбирать сложные маршруты — лучше уделить внимание более комфортным направлениям. Посоветуйтесь со знакомыми, которые давно ходят в походы и хорошо знают выбранную вами местность. Если таких нет, поищите в интернете местные туристические клубы и/или форумы и попросите более опытных участников сориентировать вас по направлению.
Более сложный способ — найти маршрут самому. Многие опытные хайкеры выкладывают пройденные ими маршруты в формате GPX — вам нужно лишь загрузить файл в свой смартфон. Таким образом вы получите карту и навигатор — останется лишь следовать электронному гиду.
Удобные приложения
- Maps.me;
- GPXviewer;
- ViewRanger.
Ознакомиться с функционалом выбранного приложения лучше заранее, уделите этому хотя бы час. Обязательно скачайте на смартфон карту местности, чтобы она была доступна в офлайн-режиме. После этого можете смело загружать выбранный вами маршрут.
Длина дистанции для однодневного хайкинга с малым набором высоты не должна превышать 10-15 километров, с подъемом в гору — 8 километров. Не торопитесь: у вас нет цели быстро пробежать по маршруту. В хайкинге важна созерцательная, даже в каком-то смысле медитативная составляющая — ведь вы отправляетесь провести время наедине с природой.
Важно: перед отправлением обязательно оповестите родных и близких о времени и маршруте похода и не забирайтесь слишком далеко от цивилизации.
Инвентарь
- Рюкзак 20-30л, туристический либо мультиспортивный.
- Фляга 1л.
- Налобный фонарь.
- Аптечка.
- Удобная походная посуда.
- Мультиинструмент.
- PowerBank емкостью минимум 10.000 mAh
- Салфетки (влажные и сухие).
- Сидушка, пенка.
- Спички / зажигалка / огниво (хватит чего-то одного).
- Спрей от насекомых.
Не обязательно, но желательно:
- треккинговые палки (с ними удобнее);
- газовая горелка с баллоном (если еда, которую вы собираетесь взять, требует разогрева)
Разумеется, есть вероятность, что какие-то вещи из списка вам в итоге не понадобятся, но мы рекомендуем перестраховаться. Лучше взять что-то и не использовать, чем столкнуться с отсутствием необходимого предмета в самый неподходящий момент.
Одежда
При выборе одежды в первую очередь сверьтесь с погодой. Вам следует обращать внимание на вероятность осадков и температуру окружающей среды. Ваше тело должно оставаться сухим, не перегретым и не переохлажденным. Обувь же должна обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью и защищать стопы от повреждений и влаги.
Для солнечной погоды подойдут легкие синтетические майки и ветровки с защитой от ультрафиолета и максимальным отводом влаги от тела. Низ должен быть эластичным и также с хорошим влагоотводом; можно остановиться на шортах. На голову наденьте кепку или панаму.
Обувь — легкая, с хорошо продуваемым верхом. Обязательно наденьте носки — либо летние трекинговые, либо беговые.
В облачную погоду ваш выбор — это футболка или майка средней плотности, ветровка и брюки с защитой от продувания (хорошо подойдет ткань с мембраной Windstopper), кепка или панама. Обувь легкая, с продуваемым верхом; трекинговые или беговые носки.
При дождливой погоде вам очень пригодится термобелье. Классический вариант — синтетика средней плотности, но в целом ориентируйтесь по температуре за окном. Поверх наденьте тонкую флисовую кофту и ветровку с мембраной, низ — брюки из сотфшелла либо с применением мембранных материалов.
Обувь должна быть с хорошими показателями влагостойкости для защиты от промокания и теплопотери от излишней влаги. Носки опять же трекинговые, однако в дождь вам потребуются две пары.
Следование этим советам поможет вам сделать однодневный поход комфортным и безопасным. Подобрать подходящую экипировку и снаряжение можно в наших онлайн-каталогах и в магазинах Спортмастер PRO.
#поход #палатка #спортмастер #sportmaster #экипировка для похода #инвентарь для похода
