продолжая предыдущий пост — конечно, причин свести счеты с жизнью гораздо больше: это и одиночество (особенно актуальное в современных мегаполисах), и невозможность справиться с психическим или физическим заболеванием, и всякое другое
в частности, стремление к некой “норме”. ощущение, что со мной что-то не так. много и тех, кто до крайних мер не доходит, но живет с этим ощущением годами
и вот сегодня как раз об этом. о норме, патологии и их иллюзорности. о том, что со всеми нами что-то не так. что “так” вообще не бывает. научная психология говорит, что мы все немного не в себе, друзья
помню, это стало одним из шокирующих для меня открытий на курсе психиатрии. представьте горизонтальную шкалу от 0 до 100, где 0 — абсолютное психическое здоровье, а 100 — крайняя степень одного из психических расстройств, не совместимая с социальной жизнью. где поставить черточку, отделяющую “нормального” человека от “больного”? решение всегда субъективно и остается за тем, к кому попал такой человек
ирония в том, что у каждого из нас десятки таких шкал с разным количеством баллов. например, у меня завышен показатель по ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). в обычной жизни это выражается в повышенном контроле к мелочам, раскладывании предметов строго на свои места и так далее. но когда несколько лет назад на меня напали, из-за сильного травмирующего переживания невинная особенность перешла в форму серьезного расстройства, которое пришлось лечить со специалистом. то же самое про природную меланхоличность — и ее усиление до депрессивного расстройства при определенных условиях
еще раз — со всеми нами что-то не так. это называется индивидуальность. где проводить черту между нормой и патологией, сказать сложно. на бытовом уровне — наверное там, где наша особенность начинает нам мешать. этот момент важно поймать и подкорректировать настройки, используя все возможные средства, чтобы вернуться на комфортный показатель шкалы. возможно, получится не сразу — тогда стоит, как минимум, поучиться с этим жить
но убрать что-то до конца, вырвать с корнем какую-то свою часть не получится. да и не разумно это, ведь на обратной ее стороне всегда скрыты наши главные таланты. в моем случае — внимание к деталям позволяет мне работать с текстом и успешно вести разноплановые проекты, а повышенная чувствительность дает эмпатию, необходимую для работы психологом
вот почему в современном психоанализе бытует мнение, что неврозы нельзя вылечить до конца. потому что это не что-то временно “налипшее”, а своего рода несущая стена в личности. тот или иной невроз развивается только у человека с определенными личностными особенностями, у того, кто изначально к нему предрасположен. убрать острые проявления — да, можно. но никогда нет гарантий, что они не вернутся при следующей стрессовой ситуации
это хорошо показано в фильме “Игры разума”, где главный герой, знаменитый ученый, борется с галлюцинациями. весь фильм — это его путь от отрицания своей болезни к ее принятию. его призраки никуда не пропадают, как бы он ни старался, меняется лишь его отношение к ним. в конце фильма он говорит: “я все еще вижу их. но они больше не управляют мной”. это и есть, по сути, цель любой терапии
~
📌подписывайся на канал в Дзене или в Телеграме, чтобы читать новые выпуски
📌инфо и запись на индивидуальные сессии здесь