Ревность - неприятное чувство. Оно доставляет дискомфорт обоим партнёрам. Один мучается от подозрений, второй вынужден оправдываться и даже иногда ограничивать себя в контактах с другими людьми, чтоб лишний раз не провоцировать ссору.
Моя ревность это 100% неуверенность в себе. Я боюсь, что мой партнёр найдёт себе лучше, интереснее, красивее. Этот страх толкает меня на излишнюю подозрительность.
Конечно, я хочу спокойно относиться к человеку, который рядом. Верить ему. Не тратить кучу нервных клеток на мысли, что он бегает налево. Не изводить в первую очередь себя, но и его тоже.
Ни разу за год отношений я не поймала его на измене или даже проявленном интересе к кому то. Человек делает всё для меня, кроме работы бывает где то только со мной. Не общается с бывшими, да вообще контакты только рабочие.
Но я всё время начеку. На стрёме.
Это скрытое напряжение, которое присутствует, даже если к нему привык и не замечаешь его.
Как быть? Как решить проблему?
Заняться собой, своей жизнью.
Найти интересы и углубиться в них. Распланировать свой день, чтоб не было времени гонять пустые мысли. Занять свой мозг. Пойти на курсы. Вернуться в спорт, который я давно забросила. Возобновить изучение английского.
Построить баланс между моей жизнью, жизнью партнёра и нашей совместной. Устранить этот перекос, концентрацию на нём и восстановить гармонию в наших отношениях.
А вы ревнуете? Патологически или в меру?