Иногда настроение портят не внешние обстоятельства, а наши привычки. Особенно привычка быть несчастным. Предлагаем внимательно ознакомиться со списком и определить, нет ли у вас таких.
Людей, которые не привыкли радоваться, обычно называют «хронически несчастными». Они просто не способны испытывать счастье слишком долгое время, потому что находятся в постоянном поиске новых страданий.
Итак, хронически несчастный человек:
Привык жаловаться
Человек фокусируется только на негативных моментах своей жизни. Он их будто бы коллекционирует. Да, мы все время от времени хотим пожаловаться, получить сочувствие от близких людей, но это скорее исключение, чем правило. А у несчастных людей не проходит и дня без причитаний, обид и страданий.
Верит в судьбу
Верит, что все происходящее с ним — злой рок. Будто там, на небесах, давно предопределено, что страдать нужно будет всю жизнь, что сделать с этим ничего нельзя.
Критикует себя по поводу и без
Хорошо, когда мы можем оценить себя критически и выявить моменты для развития. Но хронически несчастные люди занимаются самобичеванием, корят себя за самые маленькие ошибки, носят их с собой, очень долго о них думают, могут даже не спать ночами.
Неумение отпустить ситуацию, невозможность сосредоточиться на своих победах и положительных качествах делает человека несчастным.
Не может радоваться за других
Радоваться за других не получается, получается только завидовать. Человек будто бы убеждается в своей мысли о том, что он недостаточно хорошо за счет побед других людей: «Вот он смог, а у меня никогда не получится так».
Общается с такими же хронически несчастными людьми
Такому человеку тяжело находится в обществе радостных и счастливых людей, потому что ему гораздо комфортнее в компаниях, где он сможет и дальше возиться со своими страданиями, бесконечно о них рассказывать и слушать истории других людей, которые тоже страдают.
Просто так из порочного круга не выбраться — привычка быть несчастным засела слишком глубоко. Теперь все наше подсознание настроено на то, чтобы искать и находить подтверждения внутренним установкам:
- «Я такой несчастный»
- «Мне никогда не везет»
- «Все хотят меня обидеть»
Осторожно! С таким мышлением жизнь теряет краски и постепенно интерес пропадает ко всему. Чтобы жить ярко и полно, нужно полностью перезагрузиться, избавиться от стоп-установок и проработать свое несчастье.
Где взять инструменты?
На первом трансформационном онлайн-интенсиве «ХАКА СПРИНТ» от Ирины Хакамада
Что там будет?
- Самые ценные знания из 6 программ-бестселлеров Ирины Хакамада
- Ежедневные уроки
- Практики на 15-30 минут
21 день! Ровно столько нужно, чтобы сформировать новые привычки 🔥
Готовы прокачаться и выйти на новый уровень? Тогда переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://hakamaton.ru/y/9e1dbf3
Ждем вас!