«Жить долго и счастливо» – многие пары мечтают о таком сценарии, но часто выходит совсем наоборот: со временем страсть угасает, а общие поездки или время наедине друг с другом больше не приносят удовольствия. Начать разговор об этом бывает трудно и неловко. Чтобы вам было легче, специалисты сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online составили короткий чек-лист с вопросами, которые стоит задать партнёру, чтобы разобраться в ситуации.
1. Чего тебе сейчас не хватает в наших отношениях? Мне важно это понять, так я смогу узнать, как можно сделать их лучше. Говори обо всём, что тебя беспокоит: я ни в чем тебя не упрекну.
2. Мне кажется, тебе неинтересно со мной. Расскажи, что в наших отношениях тебе нравится? А что не очень?
3. Давай куда-нибудь сходим в эти выходные, чтобы нам обоим было интересно? Хочу понять, какие общие увлечения делают тебя счастливее.
4. Меня тревожит, что мы отдаляемся друг от друга. Правда ли, что ты хочешь проводить меньше времени вдвоем? Если тебе нужно время побыть в одиночестве, я пойму, просто скажи об этом.
5. Рядом с тобой мне спокойно и безопасно. А как ты чувствуешь себя, когда мы вместе?
6. Что тебе важно получать от наших отношений? Какой поддержки ты от меня ждёшь?
Бывает, партнёры не говорят открыто о том, что их беспокоит, но при этом они чувствуют, что в отношениях что-то не так. О причинах того, почему так происходит, мы рассказали в статье: «У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили. Как разобраться?»
Если вы постоянно откладываете разговор с партнёром об отношениях и сильно переживаете за результат, попробуйте обратиться к психотерапевту. Вы можете вместе прийти на сессию семейному психотерапевту. А в нашем сервисе по промокоду OPORA — первая сессия со скидкой 300 ₽.
Переходите на сайт Zigmund.Online, чтобы выбрать подходящего специалиста и получить консультацию со скидкой.