Кто-то из врачей недавно сказал, что через 15 лет при таком питании и образе жизни мы все станем диабетиками. Страшный прогноз, учитывая, какое это тяжелое заболевание. Рафинированная пища, фастфуд, малоподвижный образ жизни, поглощение огромного количества сладостей – все это ведет к тому, что список больных диабетом растет. На планете их уже около 500 млн человек.
Светлана Перес, клинический генетик, нутрициолог, эксперт Академии врачей UniProf, советует внимательно отнестись к неожиданным проявлениям своего организма.
Среди известных признаков сахарного диабета I типа (часто и II типа) повышенная жажда и частое мочеиспускание. Но есть и другие факторы, которые могут указать на диабетическое или преддиабетическое состояние.
10 симптомов, которые должны вас насторожить:
Хроническая грибковая инфекция. Избыток сахара – отличная «кормовая» база для размножающегося грибка. Нередко годы борьбы с ним для человека проходят бесполезно.
Затуманенное зрение. Изменение уровня сахара в крови нередко приводит к помутнению хрусталиков глаз, зрение теряет чёткость. Это может вызвать катаракту, глаукому и даже слепоту.
Тошнота или запор. Высокий уровень сахара в крови нередко тормозит процесс пищеварения, что в свою очередь может стать причиной тошноты, запора или расстройство желудка.
Читайте также: Даже запор может сигнализировать о высоком уровне сахара в крови. Необычные, но очевидные признаки диабета 2 типа
Перепады настроения. Повышенный уровень глюкозы раздражает нервную систему и влияет на смену настроения, вызывает слабость, усталость или капризность, проявляется и внезапной агрессией.
Долго не заживающая рана. Избыток сахара тормозит затягивание ран, они также могут подвергаться вторичной инфекции.
Тёмные пятна на коже. Ранним признаком диабета может стать потемневшая и огрубевшая кожа на шее, под мышками или в паху, на локтях и коленях.
Высыпания или чрезмерная растительность на лице. У женщин начинают расти на лице жесткие и густые волоски, появляются прыщи из-за того, что инсулин вызывает выработку мужских гормонов.
Наросты на коже. Диабет провоцирует появление кожных бородавки. Предполагается, что инсулинорезистентность заставляет расти и меняться даже маленькие образования.
Сексуальная дисфункция Из-за избытка глюкозы может снизиться и половое влечение.