Каждый день в мире не рождается от 20 до 50 малышей на 1000 рождений.
Тема перинатальной смертности табуирована в обществе, о ней очень сложно говорить. Несомненно, это очень личная трагедия для любой семьи, и каждый пытается справляться с ней по-своему.
Мы подготовили серию постов, где бережно обсудим тему перинатальных потерь и разберёмся, как мы можем помочь себе и близким, которые столкнулись с таким горем🙏🏼
Мы считаем перинатальной потерей смерть ребенка в утробе матери, во время родов, в первые дни после рождения, замершую беременность, выкидыш, внематочную беременность, аборт.
Переживание утраты ребёнка является одним из самых сильных и длительных переживаний в жизни, но не всегда мы можем открыто показать свои чувства.
Часто родители, спасаясь от боли, прибегают к защитным механизмам: отрицанию («нужно жить дальше, как будто ничего не случилось», «быстрее забеременеть снова, так будет легче») или диссоциации (реальность начинает восприниматься так, будто это происходит не с ними).
Много психической энергии уходит на проигрывания этих сценариев, в попытках заглушить свои чувства. Но только позволив себе проживать потерю, можно увидеть подавленные эмоции.
Работа с горем поможет облегчить переживания. Нужно признать случившееся, признать свои чувства отчаяния, грусти, злости, обиды, скорби, дать себе достаточно времени на горевание и двигаться по пути выздоровления.
Если вы переживаете подобные чувства, не оставайтесь одни.
Будем рядом 🤍
#будемрядом_потери