Этот метод рекомендован мне в процессе обучения и практики в школе охранников. Первые буквы легко запомнить и переменять на практике.
И так
Protektion - Защищать
Rest - Вилла
Ice-Лед
Compression - Давление
Evolution - Высокое положение
PRICE— это метод лечения травм сразу же после их возникновения. Основной целью PRICE является ограничение кровотечения, а также предотвращение и облегчение боли. Если это удастся, условия для предстоящего лечения будут лучше. Во время травмы у вас есть всего несколько минут для лечения травмы, прежде чем риск кровотечения и отека станет слишком большим, поэтому рекомендуется начать PRICE как можно скорее и провести более правильную оценку травмы. позже. Кровотечение в поврежденной мышце продолжается в течение 48 часов после травмы, поэтому важно, чтобы лечение PRICE продолжалось в течение следующих двух дней.
Первым шагом в PRICE является защита пострадавшего от получения более или менее тяжелых травм и предоставление человеку покоя (отдых), чтобы уменьшить кровообращение и кровотечение вокруг травмы.
После этого следует начать охлаждающую процедуру (лед) с помощью охлаждающего мешка, который прикрепляют к поврежденному участку, но ни в коем случае не непосредственно к коже, чтобы избежать повреждения холодом и обморожения. Функция холода заключается в уменьшении боли и уменьшении кровотечения. Мешок-охладитель удобно прикреплять к той же рукоятке, когда на травму оказывается давление (компрессия), предпочтительно с помощью эластичного бинта. Это самый важный шаг для уменьшения кровотечения и, следовательно, отека. Туго затянутая повязка (обычно повязка Дауэра) вокруг лодыжки может остановить кровоснабжение до 95%.
Последним шагом в методе PRICE является возвышение, которое лучше всего подходит при травмах ног или рук. Смысл высокого положения также в уменьшении кровоснабжения травмированного участка. Однако, чтобы высокое положение было эффективным, поврежденный участок должен находиться не менее чем на 30 сантиметров выше сердца, чтобы он мог выполнять какую-либо функцию. Рекомендуемая высота над сердцем 50-70 сантиметров для получения наилучшего эффекта.
Различные варианты
Есть несколько различных вариантов PRICE и того, что обозначают буквы. Кроме всего прочего, есть вариант без первой Р - то есть только RICE. Независимо от того, какой вариант вы выберете, основные принципы всегда одни и те же: остановить кровотечение в мышцах давлением, холодом и высоким положением, чтобы уменьшить степень травмы и ускорить реабилитацию.