Кожа — это самый большой орган человека, на ней существуют миллионы небольших углублений — пор. Они содержат волосяные фолликулы и одно или несколько отверстий для протоков, несущих пот и масло из эккринных и сальных желез. Кожное сало увлажняет нашу кожу и помогает сохранить ее эластичной.
Поры всегда открыты, даже когда нам кажется, что нет: это позволяет кожному салу выходить наружу, а коже — очищаться и «дышать».
Почему расширяются поры
Чаще всего поры расширяются, когда в них попадают омертвевшие клетки кожи и грязь. Но есть несколько факторов, которые дополнительно влияют на размер пор:
- активная выработка кожного сала;
- снижение выработки коллагена в коже, потеря эластичности кожи вокруг пор;
- толстые волосяные фолликулы;
- наследственность;
- использование комедогенных косметических средств;
- чрезмерное пребывание на солнце.
Расширенные поры встречаются и у женщин, и у мужчин, в любом возрасте и у людей любой расы — хотя с возрастом поры становятся шире у всех. Есть данные о том, что у женщин размер пор может колебаться в течение менструального цикла, причем максимально широкими они становятся во время овуляции.
Когда поры забиваются кожным салом, ороговевшими клетками и бактериями, появляются прыщи. А если в пору попадают бактерии Cutibacterium acnes, может начаться воспаление.
Что с этим делать
Изменить размер пор или совсем «закрыть» их нельзя, но можно сделать их менее заметными:
- Используйте некомедогенную косметику и средства для ухода. Ищите на упаковке маркировки «Некомедогенный», «Без масла», «Не забивает поры».
- Очищайте лицо два раза в день. Используйте теплую воду и мягкое некомедогенное средство для умывания. Откажитесь от скрабов.
- Используйте средства с ретинолом. Это сделает кожу более упругой и визуально уменьшит поры. Такой способ лучше не использовать беременным или кормящим грудью женщинам.
- Попробуйте очищающее средство с салициловой кислотой. Если такой уход сушит кожу, чередуйте средство с кислотой с некомедогенной «умывашкой».
- Отшелушивайте кожу. Для этого можно делать пилинг дома, но подобрать подходящие средства должен специалист.
Похудение и салонные процедуры, такие как химические пилинги, а также L-карнитин и местные ретиноиды тоже помогают сделать широкие поры менее заметными — но они не так эффективны, как постоянный мягкий уход.