- Исследуйте свое понимание любви. Каждый человек понимает, что он любит и любим, ориентируясь на разные вещи. И важно осознать, что такое любовь лично для меня. И затем начать самой себе давать это. Как я уже говорила, никто не даст нам любви нужного качества, пока мы сами себе ее дадим.
- Попробуйте ответить на такой вопрос: чего мне в жизни не хватает больше всего прямо сейчас? Заботы, понимания, тепла, объятий, ощущения, что я значимая, привлекательная, женственная и так далее? И выберите 3 главные вещи. А затем из этих трех вещей выберите одну самую важную и сфокусируйтесь на том, что поможет развить это в вашей жизни: курсы, книги, специалисты и так далее. Так вы почувствуете результат гораздо быстрее, чем если бы вы распылялись на все.
Напишите в комментариях — какие главные вещи вы выбрали и какие первые шаги можно сделать в этом направлении!
- Если мы ничего для себя не делаем, если мы не окружаем себя заботой, если мы не принимаем себя, наше внутреннее состояние не изменится. Поэтому третий совет — начните действовать и делать что-то прямо сегодня. Окружайте себя тем, что вам нужно для счастья. А что вам нужно для счастья, вы выясните в пункте два.
- Облегчите себе условия для развития и движения. Часто мы сами себе создаем препятствия, общаясь с теми, с кем не стоит. Например, вы можете отписаться в соцсетях от тех друзей и тех людей, которые вызывают у вас сложные чувства (раздражение, зависть, злость, чувство несправедливости). И начните больше общаться с теми, кто вас поддерживает, кто говорит важные для вас слова, и подпишитесь на тех, кто вас вдохновляет.
- И ГЛАВНОЕ. Если вам кажется, что вы прикладываете усилия и ничего не получается, это никогда не так. Капля по капле, изменения будут происходить. Потому что любые усилия в сторону любви к себе всегда дают плоды. Главное — не сравнивать свои результаты с результатами кого-то другого. Сравнивайте свои результаты только со своими, посмотрите, где вы были, например, год назад. И тогда вы увидите, что изменения есть, и дадите себе ту поддержку, которой заслуживаете.