Три причины интернет-зависимости
Интернет-зависимость - только следствие более глубоких проблем, избежать которых можно, если создать полноценное бытие для ребёнка. Полноценность держится на трёх китах:
1. Досуг - организованное время.
2. Дело - наличие увлечения за пределами онлайн-сферы.
3. Общение - наличие здоровых эмоциональных контактов с близкими.
Интернет-зависимость (как и любая другая) приходит в жизнь взрослого или ребёнка тогда, когда выбит один из приведённых секторов. На месте выбитого появляется пустота, заполняет которую водка, наркотики или онлайн-казино.
Женщина жалуется подруге на своего сына-студента, опять спустившего деньги в интернет-казино. Его пристрастие к азартным играм - следствие естественного желания обладания ресурсами. Ввиду того, что парень не видит перспектив к большим деньгам в реальной жизни по легкомыслию, свойственному возрасту, он рассчитывает обмануть мир и стать миллионером просто так. Без труда, пота и соплей.
Существует один инструмент, который обеспечивает решение проблем по всем трём плоскостям. Если вы не владеете им, то все попытки создать досуг, помочь со своим делом или попытки наладить конструктивное общение окажутся бесплодными.
То, что открывает путь
Сначала я назову инструмент, а затем расскажу о том, как его освоить.
Инструмент называется "доверие".
Доверие - это устойчивый эмоциональный контакт с ребёнком, обеспечивающий эффективную трансляцию ценностей.
Если между вами и ребёнком выстроено пространство доверия, то ваше мнение всегда будет для него значимым, весомым и определяющим. Вы сможете донести до него своё понимание мира и стратегий эффективного поведения. Вне доверительного контакта рассчитывать можно только на бессознательный импринтинг - автоматическое подражание.
Я могу рассказать о нескольких инструментах построения пространства доверия, каждый из которых претендует на отдельную публикацию. Но сейчас, пожалуй, остановлюсь на самом концептуальном. Он называется ОСС.
ОСС - оптимальное состояние сознания, в которым вы эмоционально уравновешены, хорошо контролируете слова и мысли, защищены этим самоконтролем от провокаций и манипуляций.
Если во время общения с ребёнком, вы умеете поддерживать ОСС, то:
- не давите на него;
- хорошо осознаёте смысл вашего общения;
- внимательны к ребёнку, что позволяет видеть его позицию;
- не поддаётесь на его манипуляции;
- хорошо контролируете свои эмоции.
В итоге ребёнок начинает чувствовать в вас мудрого и сильного учителя, каковым вы и являетесь по своему родительскому статусу. Находясь в ОСС, вы не испытываете никаких затруднений в общении с ребёнком или кем-бы то ни было.
Но ОСС - это не дар природы, это мыслительный навык, которому нужно учиться. На его формирование и направлены все методики психорегуляции, ныне разработанные человечеством. Практикуем, наслаждаемся и управляем.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #педагогика #мышление #воспитание #дети #зависимость #интернет #общение #семья #осознанность