Итак, на часах 6:03, за окном +10, вес 86...
Наш с мужем гениальный план о покорении сельской местности (воздух чище, трава зеленее, ....и.т.д) привел 8 лет назад к переезду за 20 км от черты города.(Эта отдельная история с своими плюсами и минусами, к которой мы обязательно вернемся позже), поэтому каждое утро с сентября по июнь, с понедельника по пятницу я попадаю в день сурка..встала, умылась,приготовила завтрак для четного или нечетного количества домочадцев(график работы мужа вносит хоть какое-то разнообразие), оделась, повезла дочь в школу.....
Весь алгоритм расписан по секундам...изо дня в день, из недели в неделю..Спасибо всем причастным к утверждению Новогодних и Майских праздников)))-лучшее решение последнего десятилетия!
В итоге дорога до школы, которая таки осталась в городе и не последовала за нами в прекрасные дали, занимает 40 минут.....40 минут пробок, светофоров, нервных водителей.... И именно сегодня, на очередном светофоре, щурясь от яркого утреннего солнца, я осознала, что это лучшее время дня!!! время, которое целиком и полностью потрачено на наше общение. 15 лет -"интересный" возраст..... время смут и протестов, день за белых, день за красных. Это период , когда потерять и отдалиться проще всего.. 80 минут в день (ведь есть и дорога обратно) я целиком и полностью ее, а она моя...вместе слушаем и обсуждаем музыку, повторяем школьную программу ....вернее она учит, я вспоминаю,...ругаемся и спорим(куда же без этого)....любуемся закатами и рассветами...
Резюме: давайте находить радость в каждом моменте!
А теперь от лирики к интригам бытия!
11 мая было принято новое (хорошо забытое старое) волевое решение: приступить к борьбе с лишним весом!
Мульон испробованных в свое время диет (об этом тоже более подробно позже) и полное отсутствие физической нагрузки привели меня к наиболее комфортному виду "работы над собой"-подсчет КБЖУ, благо приложений-помощников хватает. Пол года назад на такой системе вполне себе успешно были утеряны 5 кг, о истории их возвращения я пожалуй умолчу)))))
Поэтому приступим, как все истинные девочки к фотографированию еды)))
Да-да, вот такая уникальная диета) Шучу, на самом деле все серьезно и по правильному, а зефир)))-это просто зефир!
Продолжение следует..........................