Как здорово, что мы продолжаем движение вместе - к более осознанной любви к себе, изо дня в день охватывая ее разные варианты проявления!
В продолжение вчерашней практики по одобрению себя "Зеленый маркер" - давайте сегодня посмотрим, как мы относимся к своим ошибкам.
Наверняка, вы любите делать что-то на высоком уровне, а еще лучше - идеально. Ведь так приятно, когда можно с гордостью посмотреть на результат своего труда, не найдя в нем ни единого изъяна! Но возможно ли это всегда, возможно ли это применить ко всем делам?
А ведь внутри каждого из нас есть такая оценочная программа, которая постоянно соизмеряет то, что мы делаем - по определенной шкале и выставляет оценки. Бесспорно, если вы ведете самолет, делаете операцию, разрабатываете новое лекарство, то точность ваших действий должна быть максимальной!
Но когда мы:
- часами сомневаемся, выкладывать ли новый пост со своими идеями,
- или корим себя, что делали уроки с ребенком всего полчаса, хотя можно было бы за вечер изучить целую энциклопедию,
- или огорчаемся, что неидеально выполнили упражнения в спортзале,
давайте подумаем, стоит ли оно того - осуждать себя? Или можно спокойно принять идею о том, что я просто человек, и могу ошибаться, и могу сделать что-то неидеально! Давайте попрактикуем сегодня!
Задание 6го дня:
Сегодня сделайте что-то неидеально и постарайтесь перед привычным потоком критических мыслей остановиться - и похвалить себя, порадоваться тому, что вы действуете, что вы живете, что вы пробуете внедрить что-то новое (обычно ошибки возникают при новых действиях).
На мгновение вспомните образ малыша, который учится ползать и как нелепо получаются у него первые попытки. Это ведь не вызывает у нас волну критики к нему. Нет, конечно)) Мы умиляемся и радуемся его прогрессу! Попробуйте передать себе самой внутренне такое отношение в те моменты, когда ошибаетесь.
Это глубочайшая внутренняя работа и, если вдруг вы склонны часто себя критиковать, то возможно, сразу не получится. Но каждая попытка точно будет приближать к новому состоянию! А новое состояние откроет для вас огромный мир новых возможностей, где можно ошибаться, жить, и наслаждаться каждым мгновением!
Хорошего дня! С радостью всегда читаю ваши инсайты, мысли, дополнения в комментариях!
#марафонлюбимка
#марафон
#любовьксебе
#мир счастливой женщины