Найти тему
Сам себе психолог

Хочу всё и сразу

Импульсивность можно подчинить себе. Попробуй поработать с конкретными планами и целями. Для этого можно использовать ежедневники, планеры в телефоне, эксель.

Сначала выпиши все-все желания (например, 100). Из них посмотри, что РЕАЛЬНО выполнимо в этом году — опираясь на финансы и возможности. Дальше распредели по месяцам: учитывая, что, например, потянешь одну крупную трату в месяце и две мелких. И так на весь год. В процессе поймешь, что действительно хочешь, а что перенесешь или совсем откажешься. Дальше всё просто: начинай действовать.

Со временем мозг привыкнет к такой системе и импульсвные действия будут поддаваться тщательному анализу: если я сейчас куплю гитару, мне не хватит денег на репетитора. Значит, гитару не куплю. Расставляй приоритеты. Но не оставляй свои желания — выпиши на следующий год.