Так случается, что люди в порыве эмоций и гнева, находясь в состоянии психического аффекта, могут наговорить нелицеприятных слов, которые ранят партнера. В результате, такие слова разрушают и самого человека, который это произносит, и накладывают негативный отпечаток на дальнейшие отношения. Человек, наговоривший в сердцах плохих слов, потом испытывает чувство вины, извиняется и боится за потерю партнера и отношений с ним. Чтобы этого избежать, нужно осознавать фразы, которые ранят партнера и это поможет по большей части решить проблему.
Люди часто не осознают, что они говорят, либо не хотят это менять. И эти фразы вовсе не сигнализируют о том, что человек плохой. Он может так говорить, потому что в его семье так принято, и для него такие слова - вполне приемлемы. Это зависит от контекста, в котором человек воспитывался. А навык доносить информацию так, чтобы это не ранило человека, приобретаем, этому можно научиться.
Я расскажу о том, как слова влияют на благоприятную атмосферу в вашей семье и отношения с партнером. У вас есть возможность подумать об этом и сделать выводы.
А для начала представлюсь! Меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог, гештальт-терапевт и коуч. Рассказываю, как построить отношения, найти свое предназначение и увеличить денежный поток.
Эти фразы могут сильно ранить партнера, поэтому лучше несколько раз подумать перед тем, как их произносить.
1. "Это все из-за тебя, это ты виновата!"
Бывает так, что партнеры не хотят выглядеть плохими, и бессознательно перекладывают свою ответственность на другого человека. И это не всегда означает, что человек виноват в том, что обижает партнера. Иногда он говорит эту фразу неосознанно, и не задумывается о том, что сильно задевает чувства другого человека.
Например, если жена поцарапала машину, то она итак чувствует себя виноватой, и ей итак плохо, и она нуждается в поддержке, чтобы ей сказали, что ничего страшного не произошло и проблема решаема. А вместо этого она слышит "Это ты во всем виновата, но тебе же все равно!". Это сильно ранит ее.
2. "Я же тебе говорила!"
Человеку обидно слышать такое в свой адрес. У него создается впечатление, будто бы его партнер ставит его в позицию меньшего и начинает про себя думать: "ну, конечно, это я такой плохой и ужасный, не нужно было себя слушать, надо было слушать тебя".
Эта фраза никак не влияет на решение ситуации и проблемы, и вообще ничего не меняет, она просто бессмысленная. Зато несет негатив и разрушает отношения. Оно вам нужно?
3. "Ты никогда так не делаешь/ты всегда делаешь только так, и никак иначе!"
Эта фраза оказывает давление на человека. Партнер манипулирует им, преувеличивает происходящее, и как будто бы обесценивает то, что человек для него сделал.
Если вы находитесь в этих отношениях, значит, они для вас важны и имеют какую-то ценность, поэтому не преувеличивайте и не преуменьшайте действий партнера, не обесценивайте его действий и проявлений по отношению к вам.
4. "Не надевай это и больше туда не ходи!"
Личностный запрет демонстрирует партнеру, что вы ставите себя в позицию выше него, можете управлять им как куклой, разрешать или позволять. Это признак абьюзивных отношений, и такие проявления приводят к деградации в отношениях, а не к созиданию.
5. "Не будь таким дураком/дурой"
"Ты ничего из себя не представляешь!", "Ты — ничтожество!", "От кого я это слышу!" — такие проявления со стороны партнера также свидетельствуют об абьюзе. Это сигнал о том, что у вас нездоровые отношения.
Так общаются только слабые люди, стараясь сделать все для того, чтобы другой человек почувствовал себя ничтожеством, дабы потешить собственное Эго.
Важно понимать, что отношения создавались для того, чтобы совместно делать жизнь друг друга лучше, а не разрушать ее своими же действиями. Важно взять ответственность на себя и контролировать свой поток негатива, и научиться общаться так, чтобы не задевая чувства партнера доносить до него важную информацию!
Какие еще фразы, на ваш взгляд, губят брак и как бы вы их заменили?
Спасибо, что дочитали статью до конца! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации.