Отчитываюсь: первое занятие бодифлексом случилось!
Это для меня довольно серьезная веха, потому что на моей памяти это первый раз осознанной физкультуры дома в моем исполнении 😁 Ну, не считая детства, в те далекие времена я регулярно впадала в раж, собираясь стать идеальной девочкой в новом учебном году. Особенно часто это случалось 30, 31 августа, и 1, 2 сентября. Как правило к 3 сентября идея меня отпускала, и еще год я продолжала быть неидеальной.
Надеюсь, что в этот раз проклятье 3 сентября меня не настигнет, и я таки запомню комплекс и решусь на 21 день марафонского его исполнения. Пока, конечно, было странно.
Два дня я искала подходящее руководство. Читала информацию о бодифлексе и с утра сделала мужу громкое заявление, что отныне я буду "бодифлексить". Муж насторожился, и как оказалось не случайно. Потому что половину сегодняшнего дня он был занят моей подготовкой. Сначала мы искали туристический коврик из пенки, чтобы я могла его использовать как гимнастический. После зимы он еще не разбирал свои рыболовные запасы, и коврик отыскать было непросто. Пришлось ему вытащить из шкафа практически все его сокровища в виде громадного рюкзака, резиновой лодки, кучи каких-то непонятных приспособлений и снастей. Все это разобрать, коврик так и не найти. Впасть в прострацию по этому поводу, потому что рыболовный скарб это святое. Отправиться перерывать все свои тайные места и кладовки. Разозлиться на меня, за то что я уже не хочу его коврик. Разворотить все, что не успел до этого, и все таки найти злополучный коврик на шкафу в спальне, аккуратно свернутым в трубочку. 😁
После этого я порадовала его просьбой раскрутить запылившиеся гантели, потому что мне нужны палки от них, а блины не нужны. А он тоже еще тот физкультурник, поэтому гантели не использовались так давно, что покрылись ржавчиной. Раскрутил с трудом и еще с полчаса возился с тем, чтобы отчистить мне вожделенные палки от ржавчины и обмотать их новой изолентой.
Я торжественно расстелила коврик, взяла в руки палки от гантелей, намереваясь вступить в новый для меня мир будущей фитоняшки. Но муж потребовал со всеми моими глупостями уйти в другую комнату, подальше от котов, его самого и разнообразной бьющейся техники.
Не хотелось в первый же день устраивать конфликт с несознательной частью жильцов нашей квартиры, поэтому я удалилась, с ноутбуком, ковриком и гантельными остовами.
Кстати гантели мне нужны были не для бодифлекса. Я еще нашла комплекс для рук, коротенький. Почему-то я как-то активно худею в этот раз именно в руках. Есть риск, что стану "крылатой", во всяком случае все к этому идет. Руки от плеч до локтя превращаются в недоразвитые зачатки крыльев. Я, конечно, осознаю, что с моим весом это естественный процесс, и никуда от этого не уйдешь, но хотя бы для отмазки перед собой буду махать гантелями. Чтобы потом самой себе могла сказать, что я сделала все, что могла. Ну, а потом, я мечтаю научиться стоять в планке, чтобы совсем уж все по серьезному было 😁 Руки в этом случае не последнюю роль играют, сейчас я себя на них не удержу, пробовала 😉Так что надо их подкачать.
Ну и вот. По результатам первого дня.... Болит все! Мне кажется даже волосы 😁 Хотя занималась всего ничего. По ощущениям болит как раз не от бодифлекса, а от гантелей. Гулять пойду все равно, главное суметь спуститься по лестнице 😁 Видимость гимнастики сегодня тоже придется создать, иначе муж будет прикалываться. Я его знаю!
Он вчера, когда я вышла из комнаты удивленно спросил:
"Это что все? Уже позанималась?! Я тебя как на фронт полдня собирал! Это ради вот этих 30 минут???"
Я не знаю, сколько по его мнению я должна была в первый раз заниматься. Как по мне и 10 минут бы хватило с лихвой. Хоть не болело бы сейчас так все. Поэтому если не станет легче буду инсценировать.
В голову пришло. Другие женщины оргазм инсценируют, а я спортивные упражнения 😁 Но выхода нет, достанет своими подколками. 😎
#худею онлайн #худею с большого веса #худею сама #диета для похудения #бодифлекс
