О том, что такое wellness и как живут люди, которые придерживаются этого современного тренда на здоровый образ жизни, мы рассказывали ранее. Сегодня хотелось бы более детально разобрать философию этой культуры, ее ориентиры, цель и главную задачу, а также актуальность в современном мире.
Если коротко, то слово «wellness» переводится «хорошее самочувствие». Это понятие включает в себя как физическое, так и эмоциональное состояние человека. Ещё со второй половины прошлого века термин отождествили с глобальным здоровьем и предотвращением болезней. Это довольно новая концепция мировоззрения, за которой стоит большое будущее, в том числе и на территории России.
Философия
Философией wellness-культуры является синтез древних восточных учений и применяемого к ним западного прагматизма в жизни современного человека с целью обретения им гармонии внутри себя и укрепления физического здоровья. «Wellness учит тому, как избавиться от негативного прошлого, убрать ограничения в своей голове, изменить отношение к жизни, а в итоге обрести радость и счастье» - Gloria Keeling.
Ориентир
Основным ориентиром wellness-культуры является физическое развитие и познание самого себя. Человек, который «принимает правила этой игры» должен уделять все свое время самодисциплине, работе над внутренним «я», разборчивому мышлению, сбалансированному питанию, физическим упражнениям, развитию интеллекта. Считается, что существует 8 аспектов «благополучного существования»:
- Физический
- Эмоциональный
- Социальный
- Экологический
- Интеллектуальный
- Культурный
- Духовный
- Профессиональный
Цель и задача
Главная цель wellness-культуры в масштабах всей планеты – это увеличение количества здоровых и счастливых людей, которые способны управлять своей жизнью и получать от этого удовольствие. Основная задача - улучшение уровня и качества жизни и ее продление.
Актуальность
В XXI веке существует очевидный переизбыток, как информации, так и товаров общего пользования самого разного качества, поэтому современные люди часто теряют свою индивидуальность из-за неспособности сделать правильный выбор и в нужный момент включить необходимый «фильтр». Постоянный стресс, вредные привычки, неправильное питание – всё это способствует саморазрушению, которое всего за несколько лет способно привести к необратимым последствиям. Именно поэтому культура Wellness, которая способна изменить жизнь человека в лучшую сторону, укрепить его общее здоровье, настолько актуальна в наше время. Привычка постоянно развиваться, укреплять тело и дух – залог жизненного успеха!