Дисциплина - вот что всегда даёт результат в любой сфере деятельности. В наборе мышечной массы каждая деталь очень важна и должна быть учтена. Соблюдение регулярных тренировок с планированием и периодизацией нагрузок, план питания - соблюдение приемов пищи и своего бжу (кушать нужно очень много и да, бывает порой очень тяжело, но без этого никуда), пропущенный приём пищи, тренировка, не до конца восстановился, всё это будет мешать в росте мышц и сводить все усилия на нет. Очень важно сдавать вовремя необходимые анализы и проходить врачей, только грамотное тех обслуживание организма и своевременное не будет препятствовать в массонаборе. Здоровье - это залог успеха и первостепенное на что нужно всегда обращать внимание, а не ждать до последнего. Мышление - это так же залог успешной цели. В голове всегда должны быть мысли, что я могу и я делаю всё возможное и даже намного больше, чтоб придти к поставленной цели ни смотря ни на что и как бы трудно не было.
И ещё интересный момент: почему- то некоторые считают, что похудеть тяжело, но нет. Похудеть очень даже и легко. Просто соблюдай дефицит питания, ежедневная активности, тренировки в зале и ты похудеешь со временем, всё зависит от количества лишних килограмм, соответственно и время нужно будет либо больше, либо меньше. А вот набор качественной мышечной массы - это годы, десятилетия тренинга, да в принципе - это уже образ жизни. Бодибилдинг - это образ жизни. Не всем конечно нужны мышцы и такие прям серьезные тренировки и кушать много, кому-то просто достаточно быть стройным, подтянутым, здоровым, но дисциплина - это ключ ко всем дверям в этом многогранном мире.
💥Записывайся ко мне на бесплатную экспертную диагностику, заполнив анкету по ссылке ➡️ forms.gle/4TkJ4qZfC7TrjL769 ⬅ На диагностике определим ваши настоящие цели, поставим конкретное время достижения результата и разберем каждый этап пути к результату, познакомимся со структурой работы фитнес-наставничество и обговорим стоимость результата в конечной точке. Именно фитнес-наставничество даёт результат и помогает в последствии его сохранить с лёгкостью. Диагностика - это шаг в новую классную и счастливую жизнь в красивом теле!
🔴Обязательно подпишись на ВК 👉https://vk.com/akameneri_fit👈 и Инстаграм 👉 https://www.instagram.com/akameneri/ 👈 Очень много интересной и полезной информации! Где я постоянно рассказываю о грамотном тренинге, питании, добавках, которые дают максимальный результат в построении красивого, здорового и гармоничного тела💪
#бодибилдинг #фитнес #спорт #мотивация #мышцы #массонабор #набор мышечной массы #набор массы #похудение #жиросжигание