Наблюдала вчера такую картину: две женщины, встретившись на улице, начинают говорить о негативных событиях в жизни: болезнь близкого, долги, неопределённость. А о чем ещё говорить? Хорошего то в жизни мало.
Мозг человека очень ленивый и способен лучше концентрироваться на негативных событиях. Позитивные же в свою очередь забываются очень быстро. Что же делать в случае, если на ум постоянно лезут плохие мысли? Отвергать их смысла нет, а вот заменять на хорошие научиться стоит.
Заставьте свой мозг работать, вместо того, чтобы просто выражать реакцию. В основном мы этим занимаемся большую часть нашей жизни. Как это бывает: посмотрели новости, расстроились, рассказали близким, обменялись негативом. Вы эту негативную новость закрепили у себя в подсознании. Понимаете как это работает? Зачем вам это?
Первый шаг к решению этого круговорота - остановиться и осознать что вам это не нужно. Замените плохую мысль на хорошую, которая вас будет заряжать энергий, а не забирать её. А ещё лучше смотрите и читайте позитивную информацию чаще.
Приходите ко мне на бесплатную консультацию, мы проработаем ваши негативные мысли. Просто переходите по ссылке в шапке профиля и регистрируйтесь.
Делитесь своими мыслями на эту тему. Часто ведёте разговор о негативных вещах?
