Просто начни действовать! Только постоянные действия приводят к результату! Стоя на берегу невозможно научиться плавать, ты должен войти в море.
Пойми одну простую штуку, что всегда будут какие-то обстоятельства, которые нужно будет решать каждый день (бытовуха, работа, дети, кошки, собаки, просмотр сериалов, просто лень и т.д.). Это всё перекладывание ответственности, что мы не можем начать. Здесь главное определить для себя, что для тебя более важно. Нужно уметь с собой договариваться. Ведь 3 раза в неделю по 1-1,5 часа на тренировку в спортзале можно найти. Тут уже вопрос к себе: а так ли оно мне нужно, зачем мне это, что я получу в итоге? Как таковой лени ее не существует, мы просто напросто оправдываем якобы свои хотелки тем, что мне лень, нет времени, лучше сериал посмотрю, тем, что мне не так уж это на самом деле и нужно на данный момент, вроде и есть лишний вес или излишняя худоба, но пока и так пойдет. Крыша над головой есть, работа, еда, вода есть и не надо думать больше ни о чём. Это ж надо идти в зал, соблюдать режим, напрягаться там, та нафиг надо и так норм. Помните мультик "Вовка в Тридевятом царстве", вот тоже самое и у нас в спорте, жизни да и вообще это касается всего. Лень - это то, что мы не хотим брать на себя ответственность за результат и перекидываем на наши оправдания перед собой.
Вот тут-то ты и должен понять, что если ты будешь заниматься спортом, это поможет тебе избавиться от комплексов и проблем, которые у тебя имеются (не нравлюсь девушкам/парням, одежда, которую я хотела(л) бы носить и которая мне очень нравится вообще не смотрится красиво на мне, муж/жена не испытывает той страсти, которая была в начале наших отношений, проблемы со здоровьем, которые снижают качество жизни и многое другое).
Поговори с собой и объясни себе, что ты получишь и для чего тебе это, если возьмешь намерение действовать, то ты достигнешь своего результата. В большинстве случаев люди начинают заниматься своим телом, здоровьем, питанием не ради того, чтоб просто это делать, т.к. все это делают и мне надо, нет. Каждый человек преследует определенные цели в этом, выше которые я назвала. Главное будь всегда честен с собой.😊
Ведь мы же можем позволить себе ездить на Мерседесе и ходить с последним Айфоном, так почему же мы не можем позволит себе жить в красивом, здоровом теле и чувствовать всегда себя энергично и бодро как Мерседес и становиться мотиватором для других людей😉
💥Записывайся ко мне на бесплатную экспертную диагностику, заполнив анкету по ссылке ➡️ forms.gle/4TkJ4qZfC7TrjL769 ⬅ На диагностике определим ваши настоящие цели, поставим конкретное время достижения результата и разберем каждый этап пути к результату, познакомимся со структурой работы фитнес-наставничество и обговорим стоимость результата в конечной точке. Именно фитнес-наставничество даёт результат и помогает в последствии его сохранить с лёгкостью. Диагностика - это шаг в новую классную и счастливую жизнь в красивом теле!
🔴Обязательно подпишись на ВК 👉https://vk.com/akameneri_fit👈 и Инстаграм 👉 https://www.instagram.com/akameneri/ 👈 Очень много интересной и полезной информации! Где я постоянно рассказываю о грамотном тренинге, питании, добавках, которые дают максимальный результат в построении красивого, здорового и гармоничного тела💪
#фитнес #бодибилдинг #спорт #красота #мышцы #массонабор #мышечная масса #набор массы #похудение #жиросжигание