Найти тему

Реабилитация после повреждения мениска

Вы можете функционально пострадать после повреждения мениска (хрящевые прокладки в коленном суставе, которые способствуют амортизации колена) и отлично восстановиться БЕЗ ОПЕРАЦИИ!

Нет, мениск не сращивается, как многие ткани в нашем организме, но вы можете восстановиться В ПОЛНУЮ и практически в полную, чтобы ваш сустав не ограничивал вас в повседневной и спортивной деятельности 

Случаи, в которых МОЖЕТ понадобиться операция - это случаи, когда у вас случилась истинная блокировка сустава (когда ваше колено буквально застряло на месте и не двигается) или неудовлетворительный результат после консервативного лечения от грамотного специалиста.

Фото с просторов интернета для иллюстрации
Фото с просторов интернета для иллюстрации

Если вы решите пройти сначала реабилитацию (что вы должны сделать!), то первоначально уделите внимание упражнениям на объём движений в травмированным суставе, восстановление силы мышц бедра и голени, улучшение стабильности сустава.