Единый Государственный Экзамен…
Для многих ребят и их родителей ужас вселяют эти 3 слова.
3 зловещие буквы Е Г Э выглядят как тотальная угроза будущему ребенка. Экзамены становятся чуть ли не единственным смыслом жизни.
Тревога объяснима, ведь на кону стоит профессиональная состоятельность человека и его жизненные перспективы.
Логично ведь переживать и волноваться перед важным событием? Конечно.
Но логично ли паниковать до такой степени, что полностью утрачивается покой, пропадает сон и аппетит уже за месяц до начала испытаний?
А в момент самого экзамена испытывать непереносимую тревогу, когда из-за перенапряжения теряются столь важные для поступления баллы?
Статистически доказано, что около 10% баллов теряется в результате стресса на ЕГЭ.
А значит, стоит задача- снизить воздействие стрессора. Как- расскажу.
Жизнь показывает, что помощь при подготовке к ЕГЭ нужна не только детям, но и их родителям. Ведь дети очень ориентированы на то- как ведут себя и реагируют родители в критической ситуации.
Какие подростки тревожатся больше других?
Как ни странно- те, которые лучше всего готовятся. Это ответственные дети- перфекционисты, которые нацелены на идеальный результат сдачи, на поступление в лучший из ВУЗов страны.
Опасаясь, что их мечты и надежды на совершенное будущее могут потерпеть крах, они начинают еще больше трудиться и стараться, еще усерднее готовиться. В результате чего они очень устают, энергетически истощаются и, как это бывает, все больше понимают, что ничего не понимают. Их тревога прогрессирует, вера в себя и свои успехи тает на глазах…
Какие родители тревожатся больше других?
Это те любящие родители, чьи дети тревожатся больше других. Родителей страшат результаты ребенка, которые должны быть не ниже тех, на которые они рассчитывают и гарантированными для поступления туда, куда выбрала семья.
Но не меньше они переживают за ребенка и его состояние здоровья. Ведь которую ночь подряд их чадо сидит за столом со включенной настольной лампой, засыпая над открытой тетрадью вместо полноценного сна в кровати.
О том как родители могут помочь своим детям вы можете найти ряд статей в интернете. Нет необходимости писать об этом снова.
Что дети могут делать, как дышать для снижения тревоги, как настраивать себя самостоятельно- тоже информации предостаточно.
Как помогаю я?
Я применяю метод https://zen.yandex.ru/media/id/5f959df81e5c764e24239064/dpdg-emdr-volshebnyi-metod-psihoterapii-5fe4976d9fa5af00d16dbbcbблагодаря которому в течение нескольких лет помогаю детям и их родителям пережить такое волнительное событие как ЕГЭ.
В результате моей работы ваш ребенок сможет сохранить драгоценные баллы, здоровье и что немало важно- избежать травматизации от подготовки и сдачи ЕГЭ.
Для достижения результата достаточно 1-2 консультации для вас, если вы- тревожный родитель.
И всего 1-2 консультации для ваших сына или дочери, на которых:
- Значительно снизиться уровень тревоги перед предстоящими экзаменами;
- Появятся необходимые ресурсы для борьбы со стрессом во время экзамена. Какие это ресурсы? Это незаменимые спокойствие, уверенность в себе, самообладание и стабильность.
Вы можете записаться на консультацию прямо сейчас: 8-903-799-90-21.
Вопросы можно задать ниже в комментариях.