Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Многие задаются вопросом: "С чего начать?". Упражнений много, вариантов много, а выбрать трудно. В сегодняшней статье даю подборку упражнений самых базовых для любого уровня подготовки. Благодарю за просмотр)
Какие ещё упражнения вам интересны? Что показать и рассказать?
Больше полезной информации в моём телеграм с мини-тренировками
Сотрудничество: flextown@mail.ru
Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых.
Многие задаются вопросом: "С чего начать?". Упражнений много, вариантов много, а выбрать трудно. В сегодняшней статье даю подборку упражнений самых базовых для любого уровня подготовки.
Благодарю за просмотр)
Какие ещё упражнения вам интересны? Что показать и рассказать?
Больше полезной информации в моём телеграм с мини-тренировками
Сотрудничество: flextown@mail.ru