Меня зовут Мария Романова - я медик и дипломированный нутрициолог. Сегодня расскажу, как правильное (ПП) питание вредит здоровью и почему важно от него отказаться.
Для многих правильное питание - это полезный рацион без вкусняшек или диета, для кого-то это протокол питания или определенный режим. В любом случае это какие то рамки и ограничения. Но на самом деле сохранять здоровье и получать результат можно легко, не вгоняя организм в дополнительный стресс благодаря еде.
1. Когда ешь вкусно, настроение повышается.
Когда НЕ вкусно, тогда больше стресса. Мы и так устаём на работе, решаем проблемы, ещё и не есть вкусняшки. Вы что, с ума сошли? - здесь я согласна с Карлсоном.
2. Можно есть вкусно и получать результат.
Рассказывала много раз про Оксану, потому что ее история мне очень близка. Она пришла ко мне с высыпаниями (акне) и сильной усталостью, сил не было, жизнь не радовала. Ее запрос "ХОЧУ ЕСТЬ БУТЕРБРОДЫ" и мы их оставили! И за месяц кожа стала чистой, сияющей, энергия вернулась!
Записаться на бесплатную диагностику - первая встреча, на которой вы узнаете как вкусно и интересно сбалансировать свой рацион для решения задач со здоровьем.
3. #пп это не правильное питание, а хрень.
Нет правильного питания, есть сбалансированное. Как это? Ну например, даже сейчас добавив больше зелени и овощей в рацион вы ощутите лёгкость. Значит, дело не в диете, а в нехватке в вашем рационе цельных свежих продуктов.
4. Кто любит сочно, вкусно, кайфово? Этот пункт для вас.
Когда смотрите рекламу бургера, где на котлету падают сочный влажный лучок, помидорка с грядки, салатик хрустящий. Круто? (У вас может быть свой пример) - значит вы хотите цельные продукты. Они не фу, они вкусные. Осталось найти такие и есть.
5. Это не сложно, если просто спросить.
Чего я хочу сейчас? Не "хочу печеньку", а "хочу похрустеть" .. таааак. А чем можно похрустеть? Кешью, салат айсберг, огурчик- это тоже про похрустеть. Или "хочу гору сладостей" ...тааааак. А что тебе это даст? Спокойствие, камбэк в детство - это же можно получить ещё как то по другому.
Записаться на бесплатную диагностику и узнать, что такое настоящая нутрициология и как вернуть себе жизнь, энергию и здоровье, спать и высыпаться, чтобы сил хватало на все, чтобы не было проблем со здоровьем - это правильная нутрициология, которой я вас научу!