Все мы прекрасно знаем, что для своего же блага не стоит есть вредные снеки, сладкое, переедать и злоупотреблять кофе или опасной газировкой. Однако запретный плод зачастую слишком уж сладок!
В США решили выделить для любителей полакомиться не самыми полезными продуктами специальную дату, которую так и назвали «Национальным днём, когда можно есть что хочется» или «Eat what you want day».Это хоть и неофициальный, но уж точно всеми любимый праздник, который иногда также называют Днём без диет.
Именно 11 мая можно немного расслабиться и не считать калории. Отложите свой список запрещённых блюд и продуктов и отведайте какой-нибудь изысканный десерт или устройте себе вечер чипсов и газировки. Такая единоразовая акция точно не помешает диете, да и особенного вреда организму не нанесёт. Зато сколько удовольствия вы получите всего за один день!
Может показаться, что этот праздник одобряет вредные пищевые привычки, но это совсем не так. Даже наоборот: цель этого события – привлечь внимание к проблеме ожирения в современном мире. В 2019 году количество людей с проблемами лишнего веса в США составляло 37% от всего населения страны. А, как известно, ожирение увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже некоторых видов рака.
Так что правильное питание и диеты – это не столько блажь, сколько необходимость. Ведь наше здоровье напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. Но это совсем не значит, что людям нужно избавиться от всей неправильной, но вкусной еды в рационе. Достаточно просто употреблять её в меру или устраивать себе такие вот «дни вредной еды».
А как часто вы едите что-то из списка запрещённых блюд? Вот героиня книги Нины Павловой «Марфа из Сосновки» – энергичная свинка-выдумщица – ни в чём себе не отказывает и наслаждается жизнью. Марфа не опускает пятачок ни при каких обстоятельствах, всегда приходит на помощь своим близким и даже готова на Луну полететь! Такому деятельному и активному персонажу можно простить и опустошённую кладовку со сгущёнкой.
Эту и другие книги издательства «Архипелаг» можно приобрести в нашем интернет-магазине. Больше новостей из жизни издательства, а также подборки и конкурсы вы сможете найти на нашей странице ВК и в Telegram-канале.