Для начала важно разобраться в причинах такого поведения. Зная причины легче выбирать стратегию своего реагирования и поведения.
Итак, какие бывают причины мужской критики:
🔶Пример из родительской семьи:
Если мужчина вырос в семье, где взрослые постоянно критиковали друг друга, не проявляли заботу, нежность и уважение, то и в своей семье он будет вести себя точно также.
Логично, потому что, он не знает как бывает по-другому. Для его картины мира это нормально.
Что делать?
Важно сообщить своему парнеру, что такая форма общения не приемлема для вас. Расскажите как может быть по-другому. Предложите новую модель поведения, покажите как можно взаимодействовать на собственном примере.
🔶Неудовлетворенные в детстве потребности привязанности
Например, муж не любит когда на кухне остаётся немытая посуда. Он постоянно вам об этом говорит. Но, ничего не происходит. Посуда никуда не девается. Дело здесь не в посуде, а в потребности быть услышанным. Потому что, в детстве, родители обесценивали, не придавали значения его словам. И во взрослом возрасте, он пытается сам удовлетворить эту потребность. Как может.
Что делать?
Обязательно скажите ему, что вы его слышите.
Понимаете его желания, потребности и т.д. и спокойно объясните, почему у вас не получается делать это вовремя. Позитивный эффект гарантирован в большинстве случаев.
🔶Ваш мужчина -абьюзер.
Если в отношениях на регулярной основе присутствует эмоциональное насилие, критика, контроль, то скорее всего, вы живете с тираном, а изменить такого практически невозможно.
🥲Что делать?
Учиться выстраивать внутренние защиты от такого поведения, что достаточно сложно.
Или уходить.
Каждый отдельный случай нужно рассматривать индивидуально. Только понимание причин, не приводит к результату. Для формирования новых способов поведения нужно время. А в некоторых случаях помощь специалиста. ❤️Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, буду рада вам в этом помочь.
Сталкиваетесь в отношениях с критикой в свой адрес?)Как реагируете?
#психологияотношений #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #семья и любовь #психология семьи #любовь в семье #критикавотношениях #психологскайп