Основной принцип приема любых витаминов и БАД - не навреди!
1. Зачем нам вообще пить витамины и БАД?
Хороший нутритивный статус = залог правильной работы иммунной системы. По статистике россияне обеспечены микро- и макронутриентами недостаточно. И связано это не только с тем, что зачастую питание неразнообразное и несбалансированное, но и с тем, что в нашей стране нет программ обязательного дополнительного насыщения продуктов витаминами или минералами. Например, в США мука обогащена витаминами группы В, молочные продукты - витамином D.
2. Выбирать лучше комплексные препараты или пить витамины отдельно?
Можно и так, и так. Но пить витамины отдельно смогут только очень ответственные люди, так как по статистике выпить одну таблетку человеку гораздо проще. К тому же не нужно самостоятельно распределять когда и что пить. Еще плюс комплексных витаминов в том, что в них подобраны витамины сбалансированно на основании взаимодействия их между собой. Это очень важный пункт. Все витамины в нашем организме работают в связках, т.е. при недостатке "компаньона", и тот витамин, что в достатке не выполняет своей роли в полном объеме и так по цепочке. Поэтому даже если вам нужен один витамин, обязательно нужно учитывать все факторы: какие вещества и витамины помогают его усвоению, без чего он не будет работать или усваиваться?
Представленные у нас БАД и витамины, прошедшие сертификацию в России безопасны и могут смело применяться. Требования в настоящее время такие, что даже комплексные витаминные добавки или препараты можно применять в осенне -зимне- весенние периоды практически постоянно с профилактической целью.
3. Почему при правильном профилактическом приеме кому-то становится лучше, а кому-то нет?
В таких случаях люди пытаются обвинить "плохие витамины", но это далеко не так. Это значит, что у человека не было дефицита данных витаминов, а помогает профилактический прием как раз тем, у кого эти дефициты есть.
4. Получается если у меня нет дефицитов, то и профилактически пить необязательно?
Возвращаемся к первому пункту и признаем, что в большинстве своем, мы не отдаем должного внимания правильному разнообразному питанию. Поэтому в современном темпе жизни, большинству все-таки требуется дополнительный источник витаминов.
Будьте здоровы, а мы приглашаем вас ознакомиться с нашими качественными белорусскими витаминами АЕВИТ-МИК по очень приятной цене. Настоящие помощники в поддержании Вашей красоты и здоровья https://www.wildberries.ru/catalog/64935381/detail.aspx?targetUrl=XS .
Подписывайтесь на наш канал, чтобы читать еще больше полезных статей о здоровье!
#витамины #витамины для женщин #витамины для иммунитета #как повысить иммунитет #как правильно пить витамины #повышаем иммунитет #здоровье и красота #здоровье кожи #секреты женского здоровья #правильное питание