Решили поговорить на тему ломкости ногтей, что особенно актуально в тёплый период, когда все бегут делать маникюры-педикюры. Качество ногтей зависит, прежде всего, от содержания белка и кальция в нашем организме. Конечно, про образ жизни тут все понятно - за ним априори надо следить, но! Даже если вы бегаете 500 километров в день, едите 300 яблок в минуту и умываетесь ромашковым настоем это не сделает ваши ногти супер крепкими и классными. Ломкость и толщина пластины часто передаются по наследству, однако, время порадоваться - это можно исправить.
Первое, что нужно сделать - отказаться от гель-лака, даже если вы не воспринимаете ногти без него. И дело не в том, что ногти под ним «не дышат» (они так-то по жизни не дышат), а в том, что при снятии аппаратом ногтевая пластина все равно задевается и повреждается. Потерпите хотя бы месяца 3 и дайте отрасти вашей естественной ногтевой пластине. В период восстановления ногтей обязательно добавьте в меню продукты с кальцием: творог или, например, кунжут (второй рекомендуем перемолоть, чтобы элементы усваивались лучше). Не лишним будет пропить курс БАДов: советуем витаминно-минеральный комплекс с кальцием D3 от ULTRAVIT (он содержит 500 мг кальция в одной таблетке) или Активатор кальция от Эвалар.
Комплексный подход - это не только о внутреннем, но и о внешнем, поэтому обратите внимание на лаковое покрытие от Л’Этуаль для укрепления и роста ногтей. Радует, что формула средства ускоряет рост ногтей - это сократит время восстановления пластины. Кстати, обычный маникюр делать в этот период можно, но перед нанесением классического лака обратите внимание на Мегаукрепитель для слабых и поврежденных ногтей от EVELINE. Средство можно нанести как подложку и получится эффект 2в1: красиво и полезно.
Как боретесь с ломкостью ногтей?