Найти тему

Что делать, когда страшно?

Второй раз в моей жизни мир вокруг перестает быть прежним.

Сначала в 90-е изменения произошли в размерах страны. Теперь меняется весь мир.

К чему приведут подобные изменения? Многим (и мне тоже) иногда становиться страшно. Чего мы боимся? Последствий этих изменений.

Возможно, включается генетическая память и повышается тревожность. Самое неприятное, что в средствах массовой информации, в интернете полно статей и роликов с самой противоречивой информацией, нагнетающих напряжение. От такого количества различных пугалок можно и впрямь потерять ориентиры.

У нас есть всего 3 выживательных инстинкта – напасть, убежать и замереть (включается, когда невозможно напасть или убежать).

Когда становится страшно за жизнь, то либо начинается агрессия и хочется кричать, драться и т.п., либо хочется спрятаться от раздражителя, либо ощущение , что тебя как-будто парализовало и ты не можешь ничего делать, ощущение беспомощности, бессмысленности, растерянности.

Наверное, есть люди, которые точно знают, что происходит. Большинство же пребывает в неведении и вынуждено делать выбор в отношении того, во что верить и что предпочесть. Зачастую выбор между плохим и очень плохим. Например, не хочу делать прививку, но не могу остаться без работы.

В армии была такая поговорка: не спешите выполнить приказ, ибо его могут отменить. Так, едва начавшись, закончилась компания с QR-кодами и не нужно думать, как жить без прививки.

Что лично я выбрала для себя? Жить по полной прямо сейчас. Не слушать (смотреть, читать) информацию, которая забирает у меня радость жизни. Принимать решения по ходу событий, а не заранее, на основании домыслов.

Давайте не будем бояться неопределенного будущего, а будем наслаждаться своим настоящим, хотя бы потому, что оно у нас есть. Ведь жизнь – самый большой подарок нам! А вот качество жизни – это уже наш выбор.