ЗНАЮ, КАК ПОХУДЕТЬ, НО НЕ МОГУ ПРИМЕНИТЬ!
У меня были ситуации, когда не понимаешь, как все свои действия проанализировать и выстроить в систему.
Такое ощущение, что вроде бы знаешь уже много, но всё хаотично и нет алгоритма!
Особенно обидно, когда у других всё получается, а у тебя - нет.
И кажется, что где-то есть секретный ингредиент, который все используют, а ты про него ничего не знаешь.
И ощущение, что ты стоишь, уперевшись руками в стену. И толкаешь ее, пытаешься открыть несуществующую дверь. Но это бесполезно. И руки опускаются.
И я начала собирать информацию с разных источников. Книги, люди, курсы, медицинские статьи и исследования. Начала раскладывать всё по полочкам, выстраивать систему. Выучилась на нутрициолога. Вот тогда всё окончательно сложилось.
И думала: " Почему нет пошаговой инструкции, как похудеть"?
А потом взяла и сделала свою пошаговую инструкцию.
И стала помогать людям снижать вес!
Расскажите, есть ли у Вас трудности с похудением? Что даётся тяжелее всего? Вода? Отказ от сладкого? Или просто не понятно как можно сытно есть и худеть?