В прошлый раз мы говорили о тщеславии, главная причина которого - это низкая самооценка и отсутствие целомудрия, внутренней целостности.
Бывают 2 вида низкой самооценки: одно со знаком "+", а другое со знаком "-". Можно считать это гордыней или эгоцентризмом, потому что в реальности такого человека он центр всей вселенной, т.е. весь мир крутится вокруг него и его проблем. Воистину, гордыня - мать всех грехов.
Когда человек говорит о себе: «Я самый ужасный, я из себя ничего не представляю», за этим стоит противоположное мнение: «На самом деле я думаю о себе, что я очень классный, но есть страх, что это будет не подтверждено, и нужно демонстративно всё время говорить, какой я ужасный, чтобы меня поддержали».
И в то же самое с высокой самооценкой: если человек ходит и кричит всем, что он звезда, то значит ему не хватает ощущения своей звездности, нормальности, хорошести, нужно все время это подтверждать.
Хочу поделиться с вами практическими приёмами, которые помогут измениться:
- Понять дно, на котором ты лежишь. Если я встречаюсь с правдой о себе, то потом могу нести это Богу. А пока я ничего не вижу, что я Ему понесу? Можно, конечно, молиться: исцели раны, которых я сам не осознаю. Но это такая тонкая духовная реальность, и что будет – не мне судить. Если рассуждать в психологической плоскости, то, когда я вижу и осознаю себя, то я и прошу, молюсь по-другому.
- Культивируйте благодарность. Я тут не даю советов, но есть хороший акафист "Слава Богу за всё", который могу порекомендовать. Вообще, благодарить Бога и делить радость с другими людьми очень помогает в борьбе с тщеславием. Благодарите, когда на литургии слышите "Благодарим Господа", говорите больше добрых слов дорогим людям. Культивируйте благодарность и не оценивайте себя. Ненавидеть нужно грех, а не самого себя.
- Лучший способ справиться с этим - проявлять вежливость и смирение к людям с помощью выдержки и самокритики (сперва - самоукорение). Отпустите свое высокомерие и хвастливость. Научитесь уважать мнение других людей и уметь принимать критику. Люди подумают, что вы высокомерны, если вы грубы с ними. Просто говорите вежливо и будьте вежливы с окружающими, потому что у вас нет причин действовать грубо. Забудьте о вечном «я».
- Рост самоуважения. Путем к достижению этого Рассел называл успешную деятельность, вдохновленную объективными интересами. Поскольку безусловного принятия себя они не чувствовали, то и не умеют себя любить по-настоящему и по здоровому. Но они знают, научились, как имитировать любовь к себе и другим
- Любовь. Любовь и еще раз любовь.
Сделаю важную оговорку: не бывает инструкций по совершенствованию, потому что все мы разные. Всё дело в нашем подходе к самим себе и в формировании новых добродетельных привычек. На это нужно время. Нельзя стать святым, прочитав несколько советов)
#тщеславие #гордыня #гордость #духовная жизнь #борьба с грехом #грехи #низкая самооценка