Как вернуть себе блеск в глазах

Кто же "стащил" нашу радость, энергию и отличное самочувствие?! У нас есть привычка всему искать оправдания. То погода не очень, то на работе расстроили, кто-то повёл себя не так. ⠀ Поэтому я не в настроении, наелась на ночь и делать ничего не хочу, пусть всем будет плохо. Но в большинстве случаев так мы вредим сами себе. ⠀ Состояние нашего тела это также источник энергии. Если организм загружен, обездвижен, зашлакован, то ему очень трудно жить легко и радостно. Тело становится вялым, появляются отёки, лишний вес, головные боли, недомогания. ⠀ Зашлакованность тела это как отравление. Откуда же тогда взяться блеску в глазах? ⠀ А когда вы чувствуете себя хорошо и бодро, то и к стрессам появляется устойчивость. Вас уже не выбивает из колеи по любому поводу. ⠀ Поэтому, когда мне жалуются на недостаток сил или на то, что не происходит желаемое в жизни - я спрашиваю - а что вы лично сделали, чтобы у вас это было? Здоровье, радость, энергия, любовь. ⠀ Если всё время лежать на диване и "грустить" с шоколадкой, чипсами и сериалом, то ни энергии, ни здоровья и тем более красоты не появится. ⠀ Девчонки, давайте двигаться и меняться! ⠀ Есть прекрасные естественные способы очищения организма, которые достаточно легко можно включать в жизнь. Это режим питания, очищающие процедуры, сбалансированное меню, уход за кожей и телом, и развитие мозга в том числе. ⠀ Главное знать и применять их грамотно и с пользой для здоровья. Как всё это сделать научу вас на программе по интервальной разгрузке в питании "Учимся помогать своему телу" Очень хочется, чтобы у каждой из вас был повод для блеска в глазах. Главное осознать для чего вам это нужно и тогда всё получится!