Привет! Я Алена и я решила похудеть. Это не первая попытка и даже не 101-ая.
Откуда вес? От бабушки ушел и от дедушки ушел.
Вот ко мне пришел.
Худой себя не помню вообще.
Если коротко.
Сколько себя помню, столько худею. Первые попытки зарегистрированы в 14 лет. Тогда начала ходить на фитнес и ограничивать себя в еде. То ела, то не ела, то занималась, то не занималась. По-детски все это было.
Максимальный вес был 119 килограмм. Это 12 лет назад. Скинула 40 кг тогда за два года жесткими диетами и круглосуточным фитнесом и к 25 годам была 79 кг. Мой рост 170 см. До идеального веса все же 10 кг не дотянула. Худела еще потому что влюблялась тогда периодически. В молодости это очень стимулирует.
Потом было 2 года стремительного набора веса. Дошла до 100 (плюс минус 5). В этом весе держусь лет 10. Почему? По ходу дела планирую разобраться.
Сейчас наступил момент Х, когда больше нет сил терпеть свои лишние килограммы. Пора с ними прощаться. Почему? По ходу ведения этого блога планирую понять и рассказать вам.
Знаю обо всех демонах, которые могут встретиться на пути похудения. Посмотреть каждому из них (нет не в лицо) в морду также планирую за это время.
Самое страшное, чего сейчас боюсь – того, что опять брошу и не доведу до конца этот этап. Поэтому завела этот блог, чтобы делиться с вами своими успехами и неудачами (надеюсь они будут минимизированы).
В этом блоге не будет мотивации как нужно заставлять себя голодать и убиваться в спортзале. Здесь также не будет подсчета калорий и тонн куриной грудки – все это я уже проходила. Это работает временно.
Здесь будет больше психологии и эмоциональной составляющей лишнего веса. Ну и, конечно, много вкусной еды. Именно такой еды, которая не разрушает тело, а способствует его красоте, молодости и здоровью.
Сейчас раз и навсегда хочу покончить с 39-ю килограммами жира, чтобы быть в своем идеальном на мой взгляд весе 66 кг. Почему именно 66? Не 65 или не 70. Нравится просто эта цифра. А вот эта не нравится:
Если вы тоже худеете или собираетесь худеть, буду рада видеть вас в рядах моих подписчиков. Буду рада поддержке, кнуту или словам: «У тебя все получится!».
Если вы из разряда: "Зачем тебе это надо?", "Ты и так хороша", "Хорошего человека должно быть много" и тд, то не подписывайтесь. Лишние килограммы это НЕ здоровье. А у хорошего человека пусть душа будет большой и светлой, а не тело.
В общем, я начинаю прямо сегодня и держу за нас кулачки!
Обняла.