Случается что с таких слов началась моя консультация с клиентом.
Действительно так бывает, что вы идёте на приём к психологу без определённого запроса, или не идёте потому что не знаешь с чего можно начать ведь всё вроде нормально, как у всех, только кошки на душе скребут. Или наоборот проблем набралось столько, что не понятно с какой стороны подступиться.
И такое сомнение нормально. Наша психика настроена таким образом, что будет до последнего защищать нас от лишних потрясений. А посещение психолога всё ещё не считается такой же необходимостью как посещение стоматолога.
Любая из вышеперечисленных постановок вопроса не составляет проблемы. В моем арсенале практического психолога есть методики, которые позволяют уточнить ваш запрос и проверить готовность его решать.
Последовательность работы в таком случае описана ниже.
Как правило, общение с новым клиентом начинается с опросника. Уже этот этап помогает разобраться в ситуации и определиться с направлением дальнейшей работы.
Вам будет необходимо ответить на следующие вопросы (ответы касаются всего: физических предметов, чувств, ощущений, состояний и т.д.):
- что я имею и хочу иметь
- что я имею, но не хочу иметь
- что я не имею, но хочу иметь
- что я не имею и не хочу иметь
В дальнейшем, при консультировании, я помогаю вам "раскрутить" проблему, задавая определённые вопросы, и рассмотреть её на всех уровнях, начиная от ощущений в теле, взаимоотношений с собой и окружающими и доходя до общего замысла. Разобрав запрос фактически по косточкам, мы переходим к совместному поиску решения. Так же разбирая его на составляющие.
Дальше ведётся уже терапевтическая работа по каждому выявленому пункту.
Такая последовательность позволяет раскрыть глубину и суть происходящего в вашей жизни и найти правильный вектор для выхода из сложившейся ситуации. Кроме того, она позволяет проверить истинность ваших намерений и убеждений, на сколько они действительно принадлежат вам.
Будьте счастливы и давайте размножать хорошее. Жду вас на консультации. Ваша Таня Кей 😊
#практическийпсихолог #психологическаятравма #страх #депрессия #усталость #тревога #психологонлайн #психотерапия #инп
