Найти в Дзене

🔥ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ХРУСТЯЩЕМ КЛЯРЕ🌿

Сложность⭐️⭐️ ⏰ 20 мин ⠀ #veg_обед #veg_ужин #veg_закуска ⠀ ✅Ингредиенты: ▪️1 средняя цветная капуста ⠀ ✅Ингредиенты для маринада: ▪️2 ст.л. оливкового масла ▪️1/4 чашки (60 мл) растительного йогурта ▪️1/2 ст.л. приправы гарам масала ▪️1 ч.л. молотого тмина ▪️2 ч.л. молотого кориандра ▪️1/2 ч.л. морской соли ⠀ ✅Ингредиенты для кляра: ▪️1/4 чашки (60 мл) муки без глютена ▪️1/2 ч.л. соли ▪️1 ч.л. порошка куркумы ▪️1,5 ч.л. порошка чили ▪️1/2 чашки (120 мл) пива (можно использовать безалкогольное) ⠀ 👩‍🍳 Как готовить: ▶️ Цветную капусту хорошо промыть и разделить на соцветия. ▶️ Положить соцветия цветной капусты в большую миску. ▶️ Смешать йогурт, приправу гарам масала, тмин и порошок кориандра. Залить этим маринадом цветную капусту и перемешать. ▶️ Поставить мариноваться в холодильник на 30 минут. ▶️ Смешать в отдельной миске ингредиенты для кляра и дать им настояться около 15 минут. ▶️ Разогреть духовку до 200 градусов и выстелить противень пергаментной бумагой. ▶️ Покрыть цветную кап

Сложность⭐️⭐️

⏰ 20 мин

#veg_обед #veg_ужин #veg_закуска

✅Ингредиенты:

▪️1 средняя цветная капуста

✅Ингредиенты для маринада:

▪️2 ст.л. оливкового масла

▪️1/4 чашки (60 мл) растительного йогурта

▪️1/2 ст.л. приправы гарам масала

▪️1 ч.л. молотого тмина

▪️2 ч.л. молотого кориандра

▪️1/2 ч.л. морской соли

✅Ингредиенты для кляра:

▪️1/4 чашки (60 мл) муки без глютена

▪️1/2 ч.л. соли

▪️1 ч.л. порошка куркумы

▪️1,5 ч.л. порошка чили

▪️1/2 чашки (120 мл) пива (можно использовать безалкогольное)

👩‍🍳 Как готовить:

▶️ Цветную капусту хорошо промыть и разделить на соцветия.

▶️ Положить соцветия цветной капусты в большую миску.

▶️ Смешать йогурт, приправу гарам масала, тмин и порошок кориандра. Залить этим маринадом цветную капусту и перемешать.

▶️ Поставить мариноваться в холодильник на 30 минут.

▶️ Смешать в отдельной миске ингредиенты для кляра и дать им настояться около 15 минут.

▶️ Разогреть духовку до 200 градусов и выстелить противень пергаментной бумагой.

▶️ Покрыть цветную капусту кляром, перемешать и выложить на противень.

▶️ Выпекать 10 минут, перевернуть капусту и выпекать еще 10-15 минут.

Приятного аппетита! 🍴