Трудно осознавать, что у тебя появилась зависимость, потому что считаешь, что ее нет. Так я пришла к выводу вчера, что у меня она всё-таки есть. Я думала, что избавившись от алко зависимости у меня не появится новой (алкоголь вредит здоровью). На смену этой зависимости появились энергетики. Пришла к этому вердикту я на самом деле уже давно, но мне не хотелось разбираться с этой проблемой. Мне казалось, что ну это же нормально, что в них такого. Я не буду говорить, что прочитала кучу статей и все они сплошь и рядом говорят, что они зло. Просто потому что сама до конца не верю в то, что про них пишут. Для меня это лимонад, как я считаю. Но дело в том, что зависимость у меня правда появилась, я пью баночку каждое утро и если забываю купить, то у меня начинается внутренняя тревога. Но задумалась я об этом только вчера, просто потому что мне показалось, что предположительное время с моим тремором рук и выпадением волос, а так же очень явной агрессией, которая стала проявляться гораздо чаще и судороги в теле, появились именно после учащение употребления энергетиков. Я не говорю на сто процентов, что проблема в них и может это просто внутренняя шиза. Но итог такой, я решила полностью избавиться от этой постоянной нехватки таурина и кофеина. Поэтому каждый день я буду просто описывать то, что чувствую после того, как отказалась от вредной привычки. Почему сюда? Ну потому что нет больше места, куда можно это записывать. Да и вчера я увидела, что нет анонимных групп с энергетикоманами. Бросить решила без дней для адаптации, как говорится, то есть без вот этого снижения потребления, а именно раз и все, поэтому надеюсь, что у меня получится. Из минусов начну я завтра, потому что вчера до всех этих мыслей уже взяла энергетик и удачно выпила его сегодня. Так что завтра будет первое утро, когда я буду просыпаться без него, решила заменить на воду с лимоном, не потому что это как-то полезно, а потому что она кислая получится, а это некий мне кажется рациональный подход давать своим вкусовым рецепторам то к чему они привыкли утром.