Про цели
⠀
Тут должен был быть другой пост из серии #разговор с дочерью
Но мне нужно с вами кое-чем поделиться
Для начала надо признаться — я человек-триггер. То есть что-то увиденное/услышанное может триггернуть меня. И запустить внутри не просто рефлексию с наблюдением. А накрыть ощущениями, прожитыми когда-то. Не только физическими. Особенно ярким концентратом бывают эмоциональные «воспоминания».
Тут важно напомнить, что я товарищ, без ложной скромности, очень прокаченный и умею с этим управляться (!!!)
И ВАЖНО — не гоняю картинки и словомешалку в голове.
- Во-первых я не визуал,
- А во-вторых не думаю словами — живу на ощущениях, как собака)
- Если в состоянии выгорания вдруг обнаруживаю словомешалку (внутренний диалог) — тут же её останавливаю⠀
Вот такая длинная преамбула
И вот в очередной раз, взяв было в руки гаджеты, чтобы написать новый пост для вас, я — не организованная девушка, зашла посмотреть что нового в одном сообществе женской трансформации, где состою и обнаружила задание посмотреть фильм с определенной целью. Сосредоточилась. Триггер. И меня чуть не выбило
⠀
Не буду вдаваться в детали истории из того документального фильма, но там женщина то принимала решение, то давала слабину, то чтобы трудиться над собой, ставила целью прийти на выпускной в сад, то ей нужны были недостающие по ее мнению дополнительные условия, теряла всякие возможности и обвиняла в этом других…
Знаете, что ярко всплыло во мне? Концентрат физических и эмоциональных ощущений чего?
Мои постоянные читатели, наверное уже догадались.
⠀
Я помню свою мега-цель, когда училась ходить с опорой, чтобы отвести Варю в 1 класс
Самостоятельно ходить я так и не научилась, повреждения мозжечка сильнее моего желания оказались, а рецидив в 2018 году не прибавил самостоятельности. Однако я отлично справляюсь с ходунками. И постоянно тренируюсь, чтобы не сесть в инвалидную коляску. А тогда Варю таки отвела в 1 класс.
Сейчас моя младшенькая - Варя заканчивает 5 класс. А я всё еще ставлю перед собой какие-то цели для движения вперед...
⠀
И это работает... Мне кажется.
Может, я не говорю об этом, может это где-то банальные и незначительные цели,
- может «Сегодня покрасила волосы, теперь надо дотянуть до маникюра»
- или «Ок, до планового МРТ 4,5 месяца, я должна до него успеть пройти марафон и обучение»,
- или «Надо дождаться Нового года и получить в подарок дакимакуру, чтобы поспать с ней в обнимку» (кстати, я ее таки получила на недавний день рождения),
- а несколько лет была мотивашка «Надо дожить до нового сезона Игры Престолов. Ибо эти редиски, как всегда — на самом интересном месте!» (кстати пару недель назад пересмотрела все сезоны полностью еще раз - оно того стоило, правда)
Интересно осознавать — цель для мотивации может быть любой. Ну для меня, по крайней мере
P. S. А как у вас обстоят дела с целями? Какие ставите? Глобальные или как я - банальные?
P. P. S. Если нужна помощь с целью — можно записаться на коуч-сессию ко мне, например
P.P.P.S. Посты из серии "разговор с дочерью" я решила публиковать и на этом и на втором канале, в зависимости от темы разговора. Прошлый разговор опубликовала на втором канале. Вот он:
P.S. Вы ЛУЧШИЕ!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Дорогие подписчики! Не сочтите за труд - нажмите реакцию под статьей (палец вверх или вниз) и оставьте комментарий, хотя бы смайлик.
И почаще возвращайтесь на мой канал. Так вы очень поддержите меня и мой труд!
Желающие немного поддержать меня материально могут отправить донат (доброольное пожертвование), введя любую сумму от 2 р в форму ниже.
#низкоуглеводное питание с мамой мира #отказ от сахара #мама мира #реабилитация #низкоуглеводная диета #низкоуглеводные рецепты #онкология #кето рецепты #коучинг