1. Психологи видят вас насквозь
Психолог - это человек, а не сканер или экстрасенс. Психолог не знает ваших мыслей, чувств, не видит прошлого или будущего. Более того, психологу это и не нужно. Его задача - помочь вам самим узнать, что вы чувствуете, думаете, как относитесь к прошлому, настоящему и будущему. При этом, конечно, вам придется озвучить ваши мысли и чувства, чтобы можно было вместе с психологом их поисследовать, но лишь в той мере, в которой вы можете и готовы.
2. Психологи просто выкачивают деньги
Это высказывание вообще приравнивает психологическую работу к какому-то мошенничеству или шантажу. Но вообще-то, это не так. Конечно, психологи (как, в прочем, и дизайнеры, врачи или менеджеры) бывают разные, и кто-то берет неимоверно большие суммы за консультацию, а кто-то просто долго кормит обещаниями о счастливом будущем. Но хороший специалист может пояснить, почему за свою работу он берет деньги и объяснит вам, что вы можете прекратить терапию, если вам этого захочется по какой-то причине. Если же вас не устраивает цена, условия или длительность работы, вы всегда можете это обсудить с самим психологом, вы не обязаны терпеть или отдавать последнее. В психотерапии у клиента всегда есть выбор.
3. Психолог даст вам "волшебную таблетку" и все станет хорошо
Во-первых, проблемы, с которыми вы пришли, наверняка формировались довольно долго, а соответственно и решение их потребует времени. Времени, усилий и настойчивости, причем в основном с вашей стороны! И кратким советом или 50-минутной беседой тут не обойтись.
Во-вторых, некоторые наши особенности поведения и мышления, являясь важными составляющими личности, вообще с трудом поддаются изменению и требуют долгого и сложного пути. И путь этот далеко не всегда радужный и приятный. Как и в других сферах жизни, для того, чтобы что-то изменить, приходится что-то терять, а потери обычно болезненны. Цель психолога не сделать вам приятно (для этого существует индустрия развлечений), а помочь вам научиться жить в согласии с вашими ценностями и желаниями, научиться создавать для себя приятное состояние и переживать неблагоприятные.
4. Психологи промывают мозги
Ну и зачем это им нужно? Этот миф связан с предыдущими, так как основан на идее всемогущества, манипулятивности и алчности психолога. Но вообще-то, это помогающая профессия, и целью психолога является помощь человеку, а не манипуляции им. Психолог (квалифицированный) не вкладывает свои идеи в голову клиенту, не убеждает его в чем-то и не заставляет что-то делать или не делать. Все открытия и изменения, которые происходят в кабинете психолога - это продукт работы самого клиента, его сознания и бессознательного.
5. Психологи нужны только психически больным людям
А это убеждение - результат недостаточной просвещенности. Напомню, что психолог и психиатр - это разные профессии. К психиатрам (как врачам) действительно обращаются люди, которые понимают, что их состояния уже ненормальны, болезненны. Психологическая работа же состоит в помощи условно здоровым людям с трудностями в отношениях, в понимании себя и своих эмоций, в принятии решений, в изменении своей жизни. Психологи не засунут вас в психиатрическую клинику, не поставят на учет, зато помогут вам понять, если ваше состояние требует медицинской помощи.
Психолог может работать и с людьми с психиатрическими нарушениями, если у него есть соответствующее образование, но в качестве поддерживающей терапии, а не лечения. Если вы ходите к психологу, это не значит, что вы психически больны. Кстати, походы к психиатрам и сами психиатрические заболевания не так страшны, как их малюют, но это тема уже отдельного разговора.
Не попадайтесь на уловки стереотипов и мифов:)
#мифы о психологах #психология просто #психолог #психология