Одна из посетительниц моего блога обратилась ко мне с вопросом: «Как защититься от злобных людей, которые живут рядом?» Эта женщина называет себя «слабой и больной», чувствуя беспомощность в сложившейся ситуации. Хочу отметить, что профессиональный психолог не дает каких-либо универсальных советов-рецептов, которые можно применить на все случаи жизни. Специалист может дать лишь рекомендации, решение, в любом случае, каждый принимает сам.
В Библии есть такие слова: «И враги человеку – домашние его». Однако же не следует понимать их буквально, считая врагами своих родных. В этих словах заложен иной скрытый смысл. Вероятно, вы замечали, что поведение близких, беспокоит вас больше, нежели поведение совершенно посторонних людей. Даже если вам не нравится какой-то человек, с которым вы случайно встретились на улице, скорее всего вы просто пойдете дальше. Другое дело, если вас не устраивает поведение вашего близкого, например, матери или собственного ребенка. Негативные эмоции, которые человек испытывает, как раз и наносят вред его здоровью. В народе по этому поводу говорят: «Все болезни от нервов».
В психологии есть правило: если не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. Оно очень хорошо работает при решении многих проблем. Кроме того, если вас что-то беспокоит, не нужно ожидать что другой человек изменится, следует начать, в первую очередь, с себя. Например, если вы обижаетесь, причина не в том, кто вас обидел, а в том, что именно вы так реагируете.
В контексте данной статьи будет интересна одна притча. Старец сидел у ворот города. К нему обратился путник: «Какие же люди живут в этом городе?». Старец в ответ ему задал вопрос: «А какие люди окружали тебя там, откуда ты пришел?». Путник ответил, что его окружали злобные и плохие люди. Тогда старец сказал: «В этом городе точно такие же люди и, думаю, тебе здесь не понравится». Через какое-то время у ворот города показался другой путник и обратился к старцу с таким же вопросом. Старец также поинтересовался, какие люди окружали этого человека в том городе, из которого он пришел сейчас. Мужчина с улыбкой ответил, что ему посчастливилось общаться с очень добродушными и светлыми людьми. На что старец ответил ему: «Тогда добро пожаловать. В этом городе тебя ждут такие же хорошие люди». Вероятно, вы поняли, в чем смысл этой притчи.
Объективной реальности как таковой не существует, о чем все больше и больше сегодня говорят ученые. Мы воспринимаем мир через призму нашего мировоззрения, которое и «рисует» комфортную или напротив невыносимую реальность. В нематериальном мире действует закон, согласно которому подобное притягивает подобное. Измените свой образ мыслей с минуса на плюс, и тогда окружающий мир чудесным образом преобразится!
ВЛАД СВЕТОЧ, системный онкопсихолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Всего боюсь и не знаю, что с этим делать
Почему все время болит голова?
Правда ли, что стресс вызывает рак?