Бывают такие дни, когда найти в себе силы не получается. Их даже на донышке не осталось. Вычерпаны до последней капли.
И это хорошо, потому что на борьбу с собой и на то, чтобы собраться в бодрый огурец их тоже нет. И тогда остаётся смотреть на это осушенное донышко и начинать собирать себя заново.
⠀
- Восстанавливаться.
- Видеть свою возможность созидания в каждом моменте.
- Выстраивать новые опоры.
- Заботиться о теле.
- Благодарить себя за каждую попытку вернуться к жизни.
- Наполнять себя питательным и поддерживающим.
- Искать Свет даже в кромешной тьме.
- Верить и хвататься даже за самый крохотный шанс перемен к лучшему.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на консультацию можно через WhatsApp: 8-906-926-87-00 или почту: katrin7613@yandex.ru