Сейчас в инфополе куча трендов по борьбе с токсичным общением. Модно быть осознанным и экологичным, так что тянет запахом какой-то утопии.
Токсичное общение – приносит дискомфорт и связано с физическим, психологическим или эмоциональным насилием. И такое нужно пресекать, так что, хорошо, что есть тренды и это обсуждается.
Человек не уважает твоего мнения, пытается выставить всех виноватыми – такое проявляется в абьюзе. Друг, партнёр или родитель истошно доказывает, что ты не прав, не так мыслишь, разочаруешься из-за своего взгляда на мир – признаки газлайтинга.
Токсичное общение заставляет терять веру в себя, нарушает границы и растаптывает их вместе с самоценностью. Важно научиться распознавать и пресекать токсичное общение.
Сегодня поговорим о харассменте – одном из видов неэкологичного отношения.
Харассмент – общение с приставанием и сексуальными домогательствами.
Признаки харассмента:
– шутки с сексуальным подтекстом
– прикосновения без согласия
– шантаж и угрозы
– комментарии внешности человека
– записки интимного содержания, которые нарушают личное пространство
– предложения сексуального характера за повышение в должности или хорошую оценку.
Харассмент проявляется в иерархии – между преподавателем и учеником, боссом и подчинённым, врачом и пациентом. Инициатор пользуется своим положением, чтобы добиться от жертвы желаемого секса и подчинения.
И это не норма.
Чтобы пресечь харассмент, нужно:
– обратиться к закону. В России есть запрет на дискриминацию в сфере труда и уголовное наказание за принуждение и домогательство
– осознать свои границы и понять, что виноват только агрессор. Никаких «это всё короткая юбка» или «ты сама спровоцировала»
– прямо сказать человеку «стоп».
Это интересно
В законодательстве США и стран Европы есть законы, посвящённые харассменту, и службы, которые помогают жертвам справиться с обидчиком.