Думаю пришло время познакомиться. Меня зовут Даша и это я выкладываю для вас супер-позитивные фитнес-ролики с упражнениями от болей в спине, для похудения, для рук, ног и живота.
По образованию я фармацевт-провизор, так уж захотели родители, а я не сильно сопротивлялась. Не смотря на то, что я отлично разбираюсь в лекарствах никому не советую их применять и доводиться себя до аптек и больниц. Поддерживаю здоровый образ жизни, движение во имя здоровья и рекомендую получать витамины из свежих овощей и фруктов.
Фитнес-тренером я стала не случайно. В детстве занималась гимнастикой, но недолго. Честно скажу, не любила я ее, потому что больно били по ногам и сильно кричали.
В 12 лет бросила гимнастику и начала танцевать русские-народные танцы. После школы очень хотела поступить в хореографический и продолжить танцевать, но родители не поддержали и сказали, что на этом не зарабатывают.
Я согласилась, ведь им, наверное, виднее.
Поступила в фармацевтическую академию и забросила фитнес / танцы совсем. Учеба в институте давалась непросто и плюс работала "ночником" (фармацевтом в ночные смены в аптеке), поэтому и не думала про спорт.
После института прошло еще года 2, как у меня заболела спина. Врожденный сколиоз и искривление какой-то степени давали о себе знать уже в 25 лет.Начала искать что-то интересное.
Фитнес-зал сразу нет. Не люблю когда много народу и, кажется, что все на тебя смотрят, как будто с тобой что-то не так. Надеюсь, не мне одной так кажется?
Я долго собиралась и никак не могла начать. Лень, бесконечные отговорки, нехватка времени и прочая ерунда будто мешали мне.
И если бы ни этот случай, то возможно, я не стала бы фитнес-тренером.
Мы с подругами отмечали день рождение и пошли в ночной клуб. Там я и увидела, что хочу попробовать!
На сцене была полураздетая девушка и шест. Согласна, начало уже так себе ;) но читайте дальше.
Нет, это был не стриптиз, как можно подумать. Она не раздевалась и даже эротического подтекста не было. Она делала какие-то гимнастические трюки на этой палке, с легкостью удерживая себя на пилоне на 2х руках.
Движение за движением в ней сочеталась грация, пластика и какая-то невероятная супер-сила. Я прямо в клубе полезла в интернет искать, что же это такое.
Это был Pole Dance, Pole Sort. Напоминает гимнастику, но только турник вертикальный. И на 4 года я нашла для себя тот фитнес, который был по душе.
Я так была вдохновлена этим спортом, что занималась почти каждый день. Помню до сих пор, как сильно болели мышцы, как сложно мне давались все эти трюки, как тяжела была моя попа и слабы руки, как много было ссадин и синяков. Но кроме этого, было какое-то внутреннее чувство удовлетворения и радости с каждой новой тренировкой.
Набравшись опыта, участвовала в соревнованиях в Останкино, в Казани, у себя на родите в Ижевске и везде забирала кубки и медали.
А после, меня начали звать работать в фитнес-клубы и студии. Так начался путь фитнес-тренера.
Но всегда то-то случается...
Мое хобби, которое уже становилось карьерой фитнес-тренера, повисло на волоске, после одного случая, который выбил меня из спорта на 9 мес.
Продолжение будет завтра у меня на канале https://zen.yandex.ru/nachni_fitness
Подписывайся, я рада с тобой познакомиться и 100% помогу стать стройнее и улучшить здоровье!