Всем приветики🖐! Я наверное, как и все девочки, люблю сладенькое, но без фанатизма правда. Чай пью без сахара, даже кофе могу выпить без сахара, но обязательно с какими-нибудь печенюшками, плюшками и т.п.
К чему это я, спросите??? Лично я никогда не ограничиваю себя в еде, что хочется моему организму, тем и кормлю😆, порой накатит-могу и шоколадку целиком сточить.
Однако, знаю, что многие девочки строго бдят так сказать за своми каллориями, девочки-такие девочки😊, хотя самим ооочень хочется слупандить чего-нибудь этакого вредненького-сладенького.
Девчули, вы можете приготовить ягодное суфле - на вкус очень нежное, вкусное и легкое, не переживайте за фигуру.
Так как в состав входят полезные продукты, то я его даю даже детям, ловите рецепт😉:
🔸300 мл. ряженки/натурального йогурта/кефира
🔸10 гр. желатина
🔸50 мл. воды
🔸2 мерные ложечки подсластителя или 1 ст.л. мёда
🔸60-100 гр. любых ягод/фруктов Можно сделать конечно без ягод и добавить, к примеру, какао 1 ч.л. тоже получается вкусно, но мне больше нравится с ягодками.
Итак, поехали:
Залейте желатин водой и поставте в микроволновку на 20 сек. до полного растворения.
Затем в блендер загрузите йогурт, желатин, ягодки, подсластитель и все хорошенечко взбейте в течении нескольких минут, чтобы масса увеличилась в объёме.
Полученную массу разлейте по креманкам и уберите в холодильник на час. Такой десерт можно давать даже деткам, только положить побольше ягод/фруктов, тогда вкус будет более насыщенным.
Признавайтесь, есть тут сладкоежки? Что любите готовить из сладкого?
#мама в декрете #будни мамы #блогерша #мама блог #лайстайл #десерт рецепт #отчаянная домохозяйка #сладкоежка #суфле рецепт #пп десерты