В современном обществе депрессия имеет характер подлинной пандемии. Черная тоска не щадит никого: ни женщин, ни мужчин. Она может развиваться как постепенно, так и внезапно.
Мужская депрессия особенно опасна, так как часто проявляется агрессивным поведением и приводит к попыткам самоубийства.
Например, в Великобритании самоубийство является основной причиной смерти среди мужчин моложе 35 лет.
На начальной стадии депрессии мужчина может казаться отстраненным, угрюмым, апатичным. Винить его за это нельзя, точно так же как нельзя винить простудившегося человека за то, что он чихает и кашляет.
Ключевым признаком депрессии является отсутствие желания общаться.
Это очень тяжело для близких и особенно для женщины. Но если она хочет помочь, то нужно не обижаться, не выяснять отношения, а постараться дать мужчине понять, что он не один, и что его поддерживают.
Нельзя оказывать давление, иначе человек еще больше замкнется в себе. Если он совсем не хочет говорить, то объятия и нежные прикосновения будут намного эффективнее, чем тысяча вопросов о том, как он себя чувствует.
Внезапные гневные вспышки не нужно принимать на свой счет. Их надо просто игнорировать. Приходится напоминать себе, что поведение человека в депрессии часто бывает иррациональным, но это вызвано не внешними, а внутренними причинами.
Еще одним очень неприятным проявлением депрессии является искаженное восприятие реальности: «меня никто не любит», «я никому не нужен», «я - ничтожество, неудачник».
В этом случае частые напоминания важности человека, множество комплиментов становятся хорошим антидепрессантом. Даже если мужчина не слушает, это не имеет значения.
Ласковые слова вместе с настойчивыми, но ненавязчивыми проявлениями нежности станут тем лучом света, который поможет ему выбраться из тьмы депрессии.
При депрессии слова любви действуют почти так же мощно, как медицинские препараты. Об этом нужно помнить и не прекращать бороться с болезнью, как бы трудно это ни было.