Очень часто в жизни мы сталкиваемся с беспощадной генетикой, от которой, как нам кажется, нет спасения. Но так ли это? В этой статье вы узнаете всё о наследственной генетики и какие способы существуют, чтобы не уступить предрасположенности в борьбе за собственное здоровье.
Существуют ли способы, которые помогут узнать, есть ли наследственная предрасположенность:
1. Родословная связь
Часто этим методом пользуются будущие родители, которые хотят узнать, что их детям не грозит ни какая опасность, но для других людей этот метод не будет исключение.
Стоит уточнить или вспомнить, были ли какие-то опасные болезни у ваших предков, однако, есть и те болезни, которые не передаются по наследству и о которых можно не думать. Стоит помнить и про врачей, которые предоставят Вам больше информации.
Вот и получается, что вспомнить свою родословную, значит узнать не только о прошлом, но и будущем.
2. Генетический тест Атлас
Этот тест предоставит вам возможность убедиться, как обстоят дела в вашей расположенности к генетическим болезням.
А что тогда делать, если такая предрасположенность имеется:
Полностью избавиться от генетических болезней не получится, но есть ряд способов и возможностей, чтобы снизить этот шанс до минимума.
1. Здоровый образ жизни
Это, наверное, самый важный фактор, который будет отделять вас от болезни. Спорт, правильное питание, медицинские обследования, отказ от вредных привычек - ваши союзники в этой тяжёлой борьбе. Уже соблюдение этих полезных привычек сделает их тяжёлой борьбы - лёгкую.
2. Стараться избавляться от тех факторов, которые способствуют пробуждению и прогрессии болезни
Избыточное потребление алкоголя, курение и плохой рацион и будут теми факторами. Допустим, человек, который вёл здоровый образ жизнь вдруг заболел генетической болезнью и что тогда получается. Всё зря? Конечно же нет, если бы этот человек вёл свой образ жизнь противоположным образом изначальному, то прогрессия болезни была бы намного быстрее. Можно сказать так, мог заболеть в 35, а не в 50.
3. Подготовка к болезни заранее
Допустим, у ваших близких родственников был распространён инсульт. Вы это узнали и не хотите, чтобы с вами произошло также и что же тогда делать? - Проанализировать болезнь и узнать её основные причины возникновения.
Рассмотрим тот же инсульт. Каковы причины его возникновения? Курение, сидячий образ жизни, ожирение и злоупотребление алкоголем. Вот вы уже и узнали, с чем стоит начать бороться уже сейчас.
И такую профилактику можно применять к любой болезни, главное начать ей пользоваться на зло генам.
Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать интересные и полезные статьи
Не болейте и читайте также про тромбы и лёгкую борьбу с ними за счёт 3-х полезных продуктов